[問卦] 沒流汗等於沒運動到嗎?

看板Gossiping作者 (blue eyes blue)時間3周前 (2024/04/13 00:18), 編輯推噓1(4推 3噓 8→)
留言15則, 13人參與, 3周前最新討論串1/1
各位水水安安 各位帥帥安安 各位肥宅安安 大家好唷 小妹想要問問大家一個問題 問問看唷 沒流汗等於沒運動到嗎？ 或者說 沒流汗等於沒達到運動所想要的效果嗎？ 這些話是對的 還是錯的 有木有更多相關的八卦呢 嘻嘻 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.110.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712938689.A.132.html
噓
04/13 00:18, 3周前 , 1F
小妹
04/13 00:18, 1F
→
04/13 00:18, 3周前 , 2F
心跳沒到200都不算運動吧
04/13 00:18, 2F
噓
04/13 00:18, 3周前 , 3F
對 而且要有喘息聲才算運動
04/13 00:18, 3F
噓
04/13 00:18, 3周前 , 4F
沒跑十公里哪算運動
04/13 00:18, 4F
→
04/13 00:19, 3周前 , 5F
以台灣的天氣差不多是吧
04/13 00:19, 5F
→
04/13 00:19, 3周前 , 6F
沒跑到飛起來都不算運動
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→
04/13 00:19, 3周前 , 7F
像這種天氣隨便動都會流汗吧
04/13 00:19, 7F
→
04/13 00:19, 3周前 , 8F
我只要原地跳繩十下就流汗了 簡單
04/13 00:19, 8F
推
04/13 00:20, 3周前 , 9F
一定要運動到氣喘吁吁才算有鍛鍊到
04/13 00:20, 9F
推
04/13 00:20, 3周前 , 10F
毛細孔堵塞？
04/13 00:20, 10F
→
04/13 00:20, 3周前 , 11F
心率要150持續20分以上比較有效
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推
04/13 00:21, 3周前 , 12F
差不多
04/13 00:21, 12F
推
04/13 00:40, 3周前 , 13F
老人：沒流汗不算運動
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04/13 00:40, 3周前 , 14F
年輕人：健身房吹冷氣運動
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04/13 01:03, 3周前 , 15F
超慢跑表示：
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