[問卦] 長壽的人的飲食習慣？

看板Gossiping作者 (gogomercury)時間3周前 (2024/04/07 08:36), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
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早安 你們身邊的老人家 平常的生活習慣是怎樣的？ 我說健康那種老人家 我爺爺奶奶（台灣叫啊嬤？ 今年超過90歲了 還能自理 小毛病當然有 他們每天都泡普洱喝 差不多每天的飯菜都吃蒸魚 然後兩個都抽菸…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.64.68.200 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712450184.A.C7F.html
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04/07 08:48, 3周前 , 1F
這麼長壽基本上基因占了很重要的角色
04/07 08:48, 1F
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04/07 09:37, 3周前 , 2F
長壽的飲食可以參考地中海飲食
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04/07 09:37, 3周前 , 3F
纖維素堅果還有魚肉
04/07 09:37, 3F
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