[問卦] 肥宅運動一下就超累 隔天要繼續嗎

看板Gossiping作者 (酸辣生蝦好吃喔！)時間1月前 (2024/04/06 22:17), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
留言8則, 6人參與, 1月前最新討論串1/1
昨天做了半小時瑜珈練臀腿跟背肌 今天就起不了床，全身超累 照理說只是瑜珈也不至於運動傷害，可能只是太少運動又熬夜體力差 啊這樣今天是要再接再厲半小時 還是應該休息啊？ 只是這一休息大概又要過一週才會想運動惹 有沒有常健身的可以告訴我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.199.62.155 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712413035.A.7E5.html
→
04/06 22:17, 1月前 , 1F
除了做愛 其他運動都與我無緣
04/06 22:17, 1F
→
04/06 22:18, 1月前 , 2F
一個禮拜兩次就好
04/06 22:18, 2F
→
04/06 22:19, 1月前 , 3F
連假當然是周一再去還債
04/06 22:19, 3F
→
04/06 22:30, 1月前 , 4F
休一天
04/06 22:30, 4F
→
04/06 22:40, 1月前 , 5F
瑜珈要怎麼練？
04/06 22:40, 5F
→
04/06 22:41, 1月前 , 6F
那是拉傷吧，半小時練完臀腿 ＋背肌，練
04/06 22:41, 6F
→
04/06 22:41, 1月前 , 7F
不到什麼吧
04/06 22:41, 7F
推
04/06 22:58, 1月前 , 8F
今天做 明天禮拜天 之後上班你不會做
04/06 22:58, 8F
‣ 更多 rochis 的文章
文章代碼(AID): #1c4LbhVb (Gossiping)