[問卦] 有人成功戒掉飲料的嗎？

看板Gossiping作者 (無射)時間1月前 (2024/03/12 10:43), 編輯推噓8(9推 1噓 24→)
留言34則, 24人參與, 1月前最新討論串1/1
最近壓力大 轉向糖分攝取 尋求快樂感 但感覺對飲料的攝取有點太多 有時候一天會兩杯 (茶湯會金桂觀音真的好喝XD) 雖然都是一分糖 但這樣下去不是辦法 步入中年 體態開始走樣 有沒有鄉民大大成功戒掉的飲料呀 能分享經驗嗎？ 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.144.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710211439.A.800.html
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03/12 10:44, 1月前 , 1F
點無糖的啊
03/12 10:44, 1F
推
03/12 10:44, 1月前 , 2F
可以一年都不喝 但不會抗拒喝含糖飲料
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03/12 10:44, 1月前 , 3F
戒飲料幹嘛 能讓你快樂不好嗎
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噓
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五樓改成天天肛交
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阿你不會改無糖膩
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年紀到了 你就會自己想找水喝
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住在沒有手搖飲的地方就可以了
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03/12 10:46, 1月前 , 8F
錢上繳阿 沒錢自然就戒掉了
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推
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有阿 我成功戒了一天
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03/12 10:48, 1月前 , 10F
我啊 瘦回60
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重感冒戒了一個月，根本沒差...
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推
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國中就戒掉了
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有 喝水喝習慣 就自己調無糖奶茶
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身體習慣糖份會自己去從食物補齊
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買無糖自己加赤藻糖醇， 0熱量天然
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無糖算嗎
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人生苦短 不補充一點快樂水嗎
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可以去醫院抽血檢查自己的糖化血色素
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推
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可以去買茶葉泡
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控管自己添加糖一天不要超過50g
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欲望會轉向其他精緻澱粉,控好總量比較重要.
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推
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已經習慣無糖了 現在喝茶如果是甜反而會
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不舒服 最多在餐廳會喝碳酸這樣
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不過我也是健檢紅字才開始改的QQ
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推
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沒戒掉，但是全無糖，原本一天五杯
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到現在兩杯，就是無論如何只能無糖
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，這樣就會少了
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當想身體健康些 就會去減少或戒掉
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推
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胃潰瘍被迫戒掉
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推
03/12 12:04, 1月前 , 30F
怕胖就少吃一餐 少吃一餐的熱量可以換成
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03/12 12:04, 1月前 , 31F
快樂飲料還有找
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推
03/12 12:32, 1月前 , 32F
泡高山茶 生普爾茶 喜歡甜味 可以喝勐庫山
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03/12 12:33, 1月前 , 33F
頭的古樹茶
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03/12 13:55, 1月前 , 34F
每天都有人問這種問題 改無糖很難嗎
03/12 13:55, 34F
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