[問卦] 為了減肥，這樣的生活是不是很無趣？

看板Gossiping作者 (再回頭已是百殘身)時間1月前 (2024/03/10 15:31), 1月前編輯推噓5(5推 0噓 12→)
留言17則, 10人參與, 1月前最新討論串1/1
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以前大約兩三個禮拜會跟朋友吃吃到飽 假日逛夜市也常吃個鹹酥雞，雞排，珍奶，滷味，燒烤等等的 但自從幾年前去了健身房之後 覺得不能再這樣吃了 不然體脂會越來越高 就這樣 我已經戒了炸物跟手搖飲 不然就是一兩個月只吃一次 手搖飲也從全糖 珍奶改成微糖珍紅 然後以前買超商便當都是想買什麼就買什麼 現在幾乎很多都不能吃 我只要看到脂肪超過15克的便當就跳過 不然就是吃御飯糰 飲料都喝無糖綠 我也好久沒吃洋芋片了 漸漸的覺得人生有點乏味 各位肥宅覺得這樣的人生會快樂嗎? ---- Sent from BePTT on my HUAWEI LYA-L29 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.53.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710055883.A.1A4.html
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03/10 15:31, 1月前 , 1F
放縱的確是比自律爽很多
03/10 15:31, 1F
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03/10 15:32, 1月前 , 2F
看你是想死 還是想生不如死
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推
03/10 15:32, 1月前 , 3F
我覺得在大醫院候診比較煩
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03/10 15:32, 1月前 , 4F
不會啊，等代謝有感掉下來時很多東西也不
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03/10 15:32, 1月前 , 5F
敢吃惹
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03/10 15:33, 1月前 , 6F
健身男很無趣就是這樣 自律
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03/10 15:33, 1月前 , 7F
63.7kg？
03/10 15:33, 7F
推
03/10 15:33, 1月前 , 8F
我覺得偶爾爽一下還行
03/10 15:33, 8F
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03/10 15:36, 1月前 , 9F
不對吧，可以照吃啊，可以肥得慢一點
03/10 15:36, 9F
推
03/10 15:37, 1月前 , 10F
花小龍vs李炮兒
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03/10 15:38, 1月前 , 11F
23/8/8~24/3/3，骨骼肌都沒長，只增加體
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03/10 15:39, 1月前 , 12F
脂，這算有健身?
03/10 15:39, 12F
因為我很少控制飲食，所以訓練的效果其實不高 ※ 編輯: a88241050 (101.12.53.170 臺灣), 03/10/2024 15:45:02
推
03/10 15:46, 1月前 , 13F
假日隨便吃，平時克制
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03/10 16:09, 1月前 , 14F
我覺得是你訓練強度不夠吧...沒控制飲食
03/10 16:09, 14F
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03/10 16:10, 1月前 , 15F
，是肌肉和體脂同時增加...
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03/10 16:13, 1月前 , 16F
每個月都追蹤，肌肉/體脂都差不多，是輕
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03/10 16:13, 1月前 , 17F
度有氧比重太高嗎？
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