[問卦] 自我察覺低落之後，該...

看板Gossiping作者 (qunnine)時間2月前 (2024/03/03 08:48), 編輯推噓3(4推 1噓 12→)
留言17則, 6人參與, 2月前最新討論串1/1
做完憂鬱量表，很煩... 原因也知道，但不是我可以處理的 我反而更像被80... 這一個多月除了不會睡不著外 我會更想睡，好像可以逃掉事情 反而被唸懶散 壓力源出在同住的人 好討厭的感覺 前幾天有想做出極端行為的念頭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.5.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1709426924.A.28F.html
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快去求助吧！先去醫院診所，把緊急情
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況穩定下來，等狀態好些的時候，來再
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慢慢處理改變那些潛在環境因子。
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推
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看心理醫生
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推
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找警局幫你拘留幾天避免想不開
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噓
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精神病都去死一死謝謝
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推
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什麼都不做？
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03/03 09:02, 2月前 , 8F
其實量表只是一個輔助工具 主要是讓專
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業人員可以有一個參考跟介入的途徑。
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量表分數高低的意義本身不是那麼絕對
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。而且同一天不同時間，或同一週做出
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來的分數也不一定會一樣，人是隨時在
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變化的，量表是一個引子，提醒你該去
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找人協助了。
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推
03/03 09:59, 2月前 , 15F
尋求專業幫助一點也不可怕，可怕的是
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不懂得自己需要幫助，或是找非專業的人
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尋求幫助。
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