[問卦] 花椰菜米吃太多會怎樣？

看板Gossiping作者 (Nassir Little)時間2月前 (2024/02/20 14:04), 2月前編輯推噓5(6推 1噓 17→)
留言24則, 15人參與, 2月前最新討論串1/1
冬天狂吃大餐 但這個冬天太熱 所以又天天吃冰淇淋 直接從66公斤爆肥到71公斤 近兩個星期每餐吃2包花椰菜米的調理包 每天6包約650大卡 目前體重掉回68公斤 那種調理包裡的熱量來源幾乎只是蛋白質 和我之前半年內減35公斤的吃法差不多 大概就是低油斷醣的VLCD 不過我那時候吃的蔬菜比較多樣化 白花椰菜吃多了會怎樣嗎？有沒有八卦？ 沒什麼大問題的話就再繼續吃兩週 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.4.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1708409085.A.041.html
推
02/20 14:04, 2月前 , 1F
會很窮
02/20 14:04, 1F
一天五六百反而比平時少……
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02/20 14:05, 2月前 , 2F
別亂搞 好好算你一天要吃多少就好
02/20 14:05, 2F
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02/20 14:05, 2月前 , 3F
長菜花
02/20 14:05, 3F
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02/20 14:05, 2月前 , 4F
會營養不均衡啊
02/20 14:05, 4F
噓
02/20 14:06, 2月前 , 5F
臉1樣醜
02/20 14:06, 5F
推
02/20 14:06, 2月前 , 6F
怎樣算太多
02/20 14:06, 6F
推
02/20 14:06, 2月前 , 7F
會窮
02/20 14:06, 7F
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02/20 14:08, 2月前 , 8F
半年能瘦35公斤 也太強了吧？ 體脂率
02/20 14:08, 8F
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02/20 14:08, 2月前 , 9F
降多少？
02/20 14:08, 9F
28%到18% 28%是體重計測的 18%是DXA 體重計測16%
推
02/20 14:11, 2月前 , 10F
是女的嗎？不然男的66公斤應該差不多啊！
02/20 14:11, 10F
矮子 不到175 打算減回64公斤 ※ 編輯: NassirLittle (219.91.4.34 臺灣), 02/20/2024 14:13:57
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02/20 14:15, 2月前 , 11F
教我 我卡關了QQ
02/20 14:15, 11F
推
02/20 14:26, 2月前 , 12F
會花太多錢而已
02/20 14:26, 12F
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02/20 14:31, 2月前 , 13F
有錢人喔
02/20 14:31, 13F
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02/20 14:31, 2月前 , 14F
就錢啊 我猜放屁超臭
02/20 14:31, 14F
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02/20 14:50, 2月前 , 15F
沒吃油 吃太多菜 便便沒有潤滑如果有
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02/20 14:51, 2月前 , 16F
痔瘡容易磨破出血 纖維太多
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02/20 14:52, 2月前 , 17F
02/20 14:52, 17F
之前有特別注意這部分 但我可能是天選之人 超順暢
推
02/20 14:52, 2月前 , 18F
會吃到很多農藥
02/20 14:52, 18F
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02/20 14:53, 2月前 , 19F
長期不吃油脂類會缺乏脂溶性維生素A、D
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02/20 14:53, 2月前 , 20F
、E、K，反而造成代謝異常或免疫功能下
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02/20 14:53, 2月前 , 21F
降，油脂不足時也會造成抗壓荷爾蒙分泌
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02/20 14:53, 2月前 , 22F
不足
02/20 14:53, 22F
這個比較重要 之前減重那近半年期間 確實比較容易疲勞 生病倒沒有 ※ 編輯: NassirLittle (219.91.4.34 臺灣), 02/20/2024 14:57:08
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02/20 14:55, 2月前 , 23F
農藥攝取超標吧，椰菜沒噴農藥會生一
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02/20 14:55, 2月前 , 24F
堆蟲
02/20 14:55, 24F
我最擔心的就是這件事 每次吃十字花科植物腦子裡就會冒出一堆蟲的畫面 ※ 編輯: NassirLittle (219.91.4.34 臺灣), 02/20/2024 14:59:19
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