[問卦] 有什麼好吃又健康的零食?

看板Gossiping作者 (Halflife)時間3月前 (2024/01/31 00:54), 編輯推噓61(63243)
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半夜肚子 餓 有什麼好吃又健康的零食 吃了無負擔又有飽足感 沒吃飽怎麼睡覺 Q_Q -- Sent from nPTT on my iPhone SE (3rd generation) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.196.150.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1706633677.A.E29.html

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我吃麵茶粉
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樓下都拿什麼塞自己的馬眼
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喝水喝到飽,超有飽足感
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白開水加鹽巴
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但我不知道這健康嗎
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芭樂
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我在吃花椰菜
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水煮蛋
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堅果
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麵茶粉你可以看它的成份,不算健康
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蜂蜜優格也可以
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燕麥+黑芝麻粉 有Omega3和膳食纖維
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希臘優格怕你吃不下QQ
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青椒
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炸雞皮
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北海鮪魚香絲
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海底雞
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輕食
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一箱魔芋爽
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當然是鹽酥雞啊
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毛豆
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水煮蛋
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小黃瓜阿 不要沾東西
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蒟蒻做的食物 不然就超商的蕎麥麵
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鹹酥雞
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魔芋爽熱量很低 ㄘ的時候不要去想他的
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調味就沒事了
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車輪餅 吃到第三個已經撐到
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快吐了 保證後面什麼東西都
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吃不下了
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蒜泥白肉
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海苔
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氣泡水
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芒果乾
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無糖優格
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脆皮雞排
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毛豆真的讚 買冷凍的 熱水燙一下就能吃了
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還有 29 則推文
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0卡果凍 不一定健康但沒熱量 蛋跟雞
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胸肉也不錯
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鷹豆泥跟生紅椒片,補充蛋白質有飽足感也有
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蔬菜纖維,深夜吃沒什麼罪惡感
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堅果
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溏心蛋
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牛肉乾 堅果 毛豆 低卡蛋白棒
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毛豆 水煮蛋
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堅果適量 無糖或低糖豆漿豆奶
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空氣 半夜吃東西本來就不健康,好好的
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訓練腸胃乖乖睡覺很難?
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冰的烤地瓜
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口糧
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可樂果
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洋芋片
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01/31 07:42, 2月前 , 84F
小番茄
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姐夫
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01/31 08:32, 2月前 , 86F
海苔熱量很低
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開心果~~
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鹽水煮毛豆
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地瓜 水果 原型食物
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蘇打餅健康嗎 上面烤焦黑黑的地方不是致癌
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物質嗎
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魷魚絲
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01/31 08:56, 2月前 , 93F
飽飽凍
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葡萄乾,營養成分和新鮮葡萄幾乎相同
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01/31 09:04, 2月前 , 95F
竟然有人推車輪餅 精緻澱粉少吃..
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雞排珍奶 想早點洗腎就多吃點
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01/31 09:18, 2月前 , 97F
全麥餅乾
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01/31 09:25, 2月前 , 98F
雞胸肉
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01/31 09:45, 2月前 , 99F
麥當勞
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01/31 09:49, 2月前 , 100F
毛豆 方便又好吃
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01/31 09:54, 2月前 , 101F
冰塊
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01/31 11:24, 2月前 , 102F
土豆小魚乾
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01/31 12:32, 2月前 , 103F
堅果,但健康的零食很快就會吃膩,垃
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01/31 12:32, 2月前 , 104F
圾食物才能一口接一口...
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01/31 13:31, 2月前 , 105F
冰塊
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01/31 19:53, 2月前 , 106F
地瓜
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蒟蒻類的東西吧,會膨脹有飽足感,不
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然自己煮一些冬粉也可以
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文章代碼(AID): #1bkIdDuf (Gossiping)