[新聞] 研究：玩樂器、唱歌可避免失智　聽音樂沒用

看板Gossiping作者pchunters (齁齁齁)時間3月前 (2024/01/29 22:13)推噓7(8推 1噓 5→)

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研究：玩樂器、唱歌可避免失智　聽音樂沒用【陳怡妏／綜合外電】發表在《國際老年精神病學雜誌》的英國艾克斯特大學研究，分析逾 1100名平均年齡68歲的40歲以上中老年人的短期記憶、長期記憶等腦力，發現玩樂器跟看樂譜有助於維持記憶力根解決複雜問題的能力。艾克斯特大學研究人員觀察，演奏樂器、唱歌、看樂譜和聽音樂等嗜好對腦部認知能力的影響，並跟從不接觸音樂的人做比較，發現演奏樂器對腦部認知能力幫助最大，因為演奏樂器需要多項認知能力，所有樂器當中又以彈鋼琴和電子琴最有幫助，管樂器的效果也很好。唱歌可能有部分幫助，因為加入合唱團就得跟人社交，單純聽音樂則對改善認知沒有幫助。研究發現，經常看樂譜的人對數字的記性比較好。主導這項研究的柯柏特教授指出，大腦就像肌肉必須常用，學習看樂譜就像學新語言一樣具有挑戰性。但她也指出，不要以為玩樂器就不會痴呆，這樣的想法「太天真」。壹蘋http://tinyurl.com/2fcnwmbe 你各位有沒有推薦玩什麼樂器，比較容易上手？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.2.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1706537593.A.D03.html

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