[問卦] 要怎練才能不怕吃子彈打不怕吃橡皮筋
如題
小魯健身房練了數年有餘,效果一直不好
我看館長練的肌肉
被人開槍先直播,沒在怕的!
吃到橡皮筋照吞
還再拍一片蒙眼吃橡皮筋,完全沒在怕!
到底要怎練,才能像館長這樣天不怕地不怕
先用史密斯式機械做幾個M字開腿可嗎
有八卦嗎
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噓
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推
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