[問卦] 晚上11點睡到隔天早上7點精神很好的卦

看板Gossiping作者 (塔綠班都垃圾)時間5月前 (2024/01/22 20:33), 編輯推噓12(12推 0噓 6→)
留言18則, 16人參與, 5月前最新討論串1/1
平常都半夜1點睡到早上7點 上班長期精神不振 都在顧估中度過 昨天嘗試晚上11點睡到7點 整個精神大好 上起班來全身充滿力量 怎會有如此大的區別 有沒有卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.64.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1705926798.A.237.html
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01/22 20:33, 5月前 , 1F
中醫時間
01/22 20:33, 1F
推
01/22 20:34, 5月前 , 2F
因為你多睡兩個小時
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推
01/22 20:34, 5月前 , 3F
所以爸媽叫你早睡不是沒原因
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推
01/22 20:35, 5月前 , 4F
你可以試試晚上10點睡會更好
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有深層睡眠才有感
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不要上班 精神會更好
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推
01/22 20:38, 5月前 , 7F
顧估是什麼？
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推
01/22 20:43, 5月前 , 8F
早睡早起身體好
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01/22 20:43, 5月前 , 9F
度估吧？
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推
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睡對時間最重要
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推
01/22 20:48, 5月前 , 11F
我想了很久得出的結論是因為你多睡了
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01/22 20:48, 5月前 , 12F
兩小時
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推
01/22 20:55, 5月前 , 13F
8>6
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推
01/22 21:02, 5月前 , 14F
子時睡眠很重要
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推
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你早上十一點直接睡會更好 不騙
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推
01/22 21:33, 5月前 , 16F
有啥好掛的 這本來就是正常睡覺時間
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推
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大家都知道但還是晚睡，因為不想一天只
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01/22 22:31, 5月前 , 18F
有工作->睡覺
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