[問卦] 有人試過核心燃脂法了嗎

看板Gossiping作者 (㊣Ptt㊣最強a思想家-肚臍)時間5月前 (2023/12/02 22:26), 編輯推噓1(323)
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網路上超多人推薦核心燃脂法 強調不用跑不用跳 全世界公認的最佳燃脂方式 只要一個月至三個月(每個人說的不太一樣) 就可以迅速瘦下來 然後後面那些肌肉男 瘦女就開始做示範動作 既然這個效果如此超群 八卦板這麼多BMI超標的總會有人試吧 想問真的堅持做三個月會達成那些影片說的效果嗎? 我知道很累 應該很多人中途放棄 我想至少會有渴望改變的人操滿三個月吧 是你嗎?請回答 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.246.134.111 (澳門) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701527173.A.071.html

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我都用做愛減肥法
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12/02 22:27, 5月前 , 2F
飲食控制比較實在啦
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12/02 22:27, 5月前 , 3F
減肥的真正基礎和核心是飲食管理
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運動只能算輔助
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12/02 22:32, 5月前 , 5F
飲食七分運動三分
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飲食七分飽 運動三分鍾
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12/02 22:35, 5月前 , 7F
我有在做老二伸長動作...就不貼連
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12/02 23:39, 5月前 , 8F
去跳鄭多燕1~3個月也會瘦阿
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