[問卦] 棒式是不是滿有用的

看板Gossiping作者ss77889955 (土屋李央唯一指定男友)時間5月前 (2023/11/30 08:17)推噓-2(1推 3噓 2→)

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肥宅我在家閒著沒事做棒式沒有做的很勤大概一個禮拜3次每次就左右邊30秒做4組做了一個月原本穿起來有點緊的褲子已經有點鬆了棒式是不是還滿有用的 ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.224.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701303446.A.D38.html

噓

qt359101

11/30 08:18, 5月前 , 1^F

11/30 08:18, 1^F

推

PunkGrass

11/30 08:19, 5月前 , 2^F

11/30 08:19, 2^F

→

Dirgo

11/30 08:21, 5月前 , 3^F

11/30 08:21, 3^F