[問卦] 上班每天只睡七小時，身體會壞掉嗎？

看板Gossiping作者 (艾瑞克蓋瑞)時間5月前 (2023/11/08 17:27), 編輯推噓43(52推 9噓 51→)
留言112則, 92人參與, 5月前最新討論串1/1
上班的日子裡 每天周一至週五只睡七小時 晚上2330就寢 早上0630起床 持續好久了 起床眼睛都有點酸 眼壓有點高 還想繼續睡 這樣身體會壞掉嗎？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S918B. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 83.167.196.123 (荷蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699435633.A.CEA.html
噓
11/08 17:27, 5月前 , 1F
不會
11/08 17:27, 1F
推
11/08 17:27, 5月前 , 2F
會
11/08 17:27, 2F
→
11/08 17:27, 5月前 , 3F
我最近晚上跟女友捉i只能睡6小時QQ
11/08 17:27, 3F
噓
11/08 17:27, 5月前 , 4F
我睡得比你還少...
11/08 17:27, 4F
→
11/08 17:27, 5月前 , 5F
怎樣壞?
11/08 17:27, 5F
推
11/08 17:28, 5月前 , 6F
我早上九點半睡下午三點半起床，已經
11/08 17:28, 6F
推
11/08 17:28, 5月前 , 7F
沒差沒人在意你身體。
11/08 17:28, 7F
→
11/08 17:28, 5月前 , 8F
快三年了
11/08 17:28, 8F
推
11/08 17:28, 5月前 , 9F
你妹上班的時候我在睡覺
11/08 17:28, 9F
推
11/08 17:28, 5月前 , 10F
人類睡七小時是正常的
11/08 17:28, 10F
→
11/08 17:28, 5月前 , 11F
7小時睡很久，真不錯
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→
11/08 17:28, 5月前 , 12F
們
11/08 17:28, 12F
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11/08 17:28, 5月前 , 13F
唾太多了 我都5-7 震盪 冬天才有機會滿8
11/08 17:28, 13F
→
11/08 17:28, 5月前 , 14F
去公司繼續睡就好
11/08 17:28, 14F
推
11/08 17:30, 5月前 , 15F
七小時ok，國外有研究睡七小時反而最好
11/08 17:30, 15F
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11/08 17:30, 5月前 , 16F
什麼樣的工作？
11/08 17:30, 16F
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11/08 17:32, 5月前 , 17F
我以為你是在上班時間睡7小時
11/08 17:32, 17F
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11/08 17:32, 5月前 , 18F
睡比我久
11/08 17:32, 18F
→
11/08 17:32, 5月前 , 19F
每天壞一點點
11/08 17:32, 19F
→
11/08 17:32, 5月前 , 20F
不過我都是被吵醒居多
11/08 17:32, 20F
→
11/08 17:33, 5月前 , 21F
看睡眠品質
11/08 17:33, 21F
推
11/08 17:33, 5月前 , 22F
野生動物裡，人類算睡超多
11/08 17:33, 22F
推
11/08 17:33, 5月前 , 23F
如果有呼吸中止的話睡十個小時也會壞
11/08 17:33, 23F
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11/08 17:34, 5月前 , 24F
看人 每個人不一樣
11/08 17:34, 24F
推
11/08 17:34, 5月前 , 25F
我都只睡4小時
11/08 17:34, 25F
→
11/08 17:37, 5月前 , 26F
老鐵是不是在裝逼 尻洗咱臺灣社會底層仔
11/08 17:37, 26F
→
11/08 17:37, 5月前 , 27F
？不過還是要看睡眠品質跟個人身體狀況
11/08 17:37, 27F
推
11/08 17:37, 5月前 , 28F
我一天五小時還是活得好好得
11/08 17:37, 28F
→
11/08 17:37, 5月前 , 29F
啦
11/08 17:37, 29F
→
11/08 17:37, 5月前 , 30F
先買塔位
11/08 17:37, 30F
推
11/08 17:37, 5月前 , 31F
上班本身身體就會壞掉
11/08 17:37, 31F
噓
11/08 17:41, 5月前 , 32F
第一句就壞了，跟睡多久沒關係
11/08 17:41, 32F
噓
11/08 17:41, 5月前 , 33F
過太爽
11/08 17:41, 33F
推
11/08 17:41, 5月前 , 34F
睡的比我多了好嗎
11/08 17:41, 34F
推
11/08 17:43, 5月前 , 35F
看指甲生長速度就知道 身體差 長不快
11/08 17:43, 35F
推
11/08 17:46, 5月前 , 36F
我連7個小時都達不到，可撥QQ
11/08 17:46, 36F
噓
11/08 17:46, 5月前 , 37F
覺得有問題不去找醫生，你的腦？
11/08 17:46, 37F
推
11/08 17:46, 5月前 , 38F
你這是壓力引起的慢性疲勞
11/08 17:46, 38F
推
11/08 17:48, 5月前 , 39F
很健康
11/08 17:48, 39F
還有 33 則推文
→
11/08 18:58, 5月前 , 73F
五點才睡覺，每天
11/08 18:58, 73F
推
11/08 19:01, 5月前 , 74F
我每天只睡四~五小時，持續10年了
11/08 19:01, 74F
→
11/08 19:01, 5月前 , 75F
還沒死
11/08 19:01, 75F
推
11/08 19:07, 5月前 , 76F
事實上是看睡眠品質與規律作息，有的人每天
11/08 19:07, 76F
→
11/08 19:08, 5月前 , 77F
不到5小時也生龍活虎，最重要的是深層睡眠時
11/08 19:08, 77F
→
11/08 19:08, 5月前 , 78F
一定要得到充分休息
11/08 19:08, 78F
推
11/08 19:19, 5月前 , 79F
也睡太久了吧
11/08 19:19, 79F
→
11/08 19:21, 5月前 , 80F
老闆：睡真多
11/08 19:21, 80F
推
11/08 19:31, 5月前 , 81F
其實每個人的理想睡眠時數都不一，你可以
11/08 19:31, 81F
→
11/08 19:31, 5月前 , 82F
自己嘗試不同時長再決定，只需睡五到六小
11/08 19:31, 82F
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11/08 19:31, 5月前 , 83F
時的也大有人在
11/08 19:31, 83F
→
11/08 19:33, 5月前 , 84F
現代人能睡到七小時已經算睡得很多了
11/08 19:33, 84F
→
11/08 19:39, 5月前 , 85F
身體要顧 聽起來快青光眼 小心急性
11/08 19:39, 85F
→
11/08 20:09, 5月前 , 86F
4小時都不會壞 放心
11/08 20:09, 86F
推
11/08 20:11, 5月前 , 87F
老了。幫QQ
11/08 20:11, 87F
推
11/08 20:11, 5月前 , 88F
太健康了
11/08 20:11, 88F
推
11/08 20:16, 5月前 , 89F
眼壓高是因為看螢幕太久
11/08 20:16, 89F
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11/08 20:23, 5月前 , 90F
每個人睡眠需求不同
11/08 20:23, 90F
推
11/08 20:24, 5月前 , 91F
能睡7小時已經是pr90以上了
11/08 20:24, 91F
噓
11/08 20:24, 5月前 , 92F
以前上班我只睡4-5小時。你還有7小
11/08 20:24, 92F
→
11/08 20:24, 5月前 , 93F
時。
11/08 20:24, 93F
推
11/08 20:33, 5月前 , 94F
我才睡六小時....................
11/08 20:33, 94F
推
11/08 20:40, 5月前 , 95F
幹 是不是過太爽
11/08 20:40, 95F
→
11/08 20:52, 5月前 , 96F
看成 上班只睡七小時
11/08 20:52, 96F
推
11/08 21:10, 5月前 , 97F
= = 不會
11/08 21:10, 97F
→
11/08 21:23, 5月前 , 98F
你這前提是這七小也都要睡很好= =
11/08 21:23, 98F
推
11/08 21:29, 5月前 , 99F
？？？？？？
11/08 21:29, 99F
推
11/08 21:41, 5月前 , 100F
睡七小時太爽了吧
11/08 21:41, 100F
推
11/08 21:42, 5月前 , 101F
我還以為你是週一到五總共睡7小時，
11/08 21:42, 101F
→
11/08 21:42, 5月前 , 102F
那真的會出事，每天7小很好了啦
11/08 21:42, 102F
→
11/08 22:18, 5月前 , 103F
太爽了吧我都還沒5點就得起床了耶
11/08 22:18, 103F
推
11/08 22:26, 5月前 , 104F
抵制過勞 支持周休三日
11/08 22:26, 104F
推
11/08 23:02, 5月前 , 105F
真好 7小時對我來說就是睡到自然醒了
11/08 23:02, 105F
噓
11/08 23:38, 5月前 , 106F
太爽了吧
11/08 23:38, 106F
噓
11/09 00:15, 5月前 , 107F
我不到5小時
11/09 00:15, 107F
→
11/09 01:39, 5月前 , 108F
耶我也差不多
11/09 01:39, 108F
推
11/09 03:23, 5月前 , 109F
上班睡覺7小時 太爽了吧
11/09 03:23, 109F
→
11/09 06:11, 5月前 , 110F
我已經五小好幾年了 你可以的 繼續奴
11/09 06:11, 110F
推
11/09 14:38, 5月前 , 111F
哇靠你睡好多
11/09 14:38, 111F
推
11/09 18:24, 5月前 , 112F
可以上班睡覺真好，介紹一下。
11/09 18:24, 112F
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