[問卦] 咖啡因吸收大概要多久

看板Gossiping作者 (一吻便顛倒眾生)時間7月前 (2023/11/03 04:12), 編輯推噓5(6推 1噓 18→)
留言25則, 11人參與, 7月前最新討論串1/1
就是我晚上喝了咖啡或者茶葉類 然後我又喝了大量的水 我短時間排出大量尿液 那還來得及吸收咖啡因嗎？ 我現在躺了四小時還睡不著 謝謝還沒睡覺的你們 有沒有八卦啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.38.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698955923.A.1F5.html
噓
11/03 04:19, 7月前 , 1F
你吸的是海x因吧
11/03 04:19, 1F
→
11/03 05:12, 7月前 , 2F
最近都看點紀錄片 不小心就睡著了
11/03 05:12, 2F
推
11/03 05:19, 7月前 , 3F
很快啊,如果沒其他多尿的問題,喝咖啡
11/03 05:19, 3F
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11/03 05:20, 7月前 , 4F
以後尿多就是咖啡因已經吸收了
11/03 05:20, 4F
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11/03 05:35, 7月前 , 5F
很久 不過最好不要喝咖啡 真的都會有副作用
11/03 05:35, 5F
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11/03 05:40, 7月前 , 6F
我尿多是水喝很多啦，想說可不可以趁
11/03 05:40, 6F
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11/03 05:40, 7月前 , 7F
吸收之前排泄掉，這樣我就不會失眠了
11/03 05:40, 7F
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11/03 05:41, 7月前 , 8F
有時候就是喝個場面而已
11/03 05:41, 8F
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11/03 05:42, 7月前 , 9F
原本想場面啦 但是怕浪費 就把他喝乾
11/03 05:42, 9F
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11/03 05:42, 7月前 , 10F
淨了
11/03 05:42, 10F
推
11/03 06:18, 7月前 , 11F
看你代謝多快啊 不過晚上喝多半不妙
11/03 06:18, 11F
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11/03 06:26, 7月前 , 12F
咖啡因代謝我記得是6小時
11/03 06:26, 12F
推
11/03 06:37, 7月前 , 13F
以咖啡來說，吸收半小時開使作用；
11/03 06:37, 13F
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11/03 06:37, 7月前 , 14F
代謝時間8～12小時，即使睡得著，
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11/03 06:37, 7月前 , 15F
也有可能會影響深度睡眠。所以最佳
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11/03 06:37, 7月前 , 16F
飲用策略是中午過後不喝咖啡，頂多
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11/03 06:37, 7月前 , 17F
3點前喝最後一杯。
11/03 06:37, 17F
推
11/03 06:40, 7月前 , 18F
11/03 06:40, 18F
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11/03 06:46, 7月前 , 19F
那如果有喝咖啡 晚上睡就可能到一兩點才睡
11/03 06:46, 19F
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11/03 06:47, 7月前 , 20F
睡不到五小時 這代表什麼 神經衰弱嗎
11/03 06:47, 20F
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11/03 06:47, 7月前 , 21F
可能平常睡不到六小時 喝了可能慘到剩3小時
11/03 06:47, 21F
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11/03 07:25, 7月前 , 22F
你喝進去的東西又不會馬上尿出來
11/03 07:25, 22F
推
11/03 07:45, 7月前 , 23F
我下午兩點喝咖啡和茶就會導致晚上失眠
11/03 07:45, 23F
推
11/03 09:08, 7月前 , 24F
每個人體質不同 喝久 效用會降低
11/03 09:08, 24F
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11/03 13:43, 7月前 , 25F
謝謝各位分享
11/03 13:43, 25F
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