[問卦] 慟！你們伏地挺身可以做幾下

看板Gossiping作者 (fcugeo1746)時間7月前 (2023/10/25 13:11), 編輯推噓22(22推 0噓 17→)
留言39則, 34人參與, 7月前最新討論串1/1
本肥肥用彈力帶在肚肚幫忙 只能做5,6個而且還不是很標準 做到後面累到直接趴在地上 伏地挺身怎抹這麼難呀 要怎麼練 泥燜都可以做幾個@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.40.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698210661.A.61D.html
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10/25 13:11, 7月前 , 1F
當兵一百下現在五下
10/25 13:11, 1F
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10/25 13:11, 7月前 , 2F
那一種！差很多喔！
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10/25 13:11, 7月前 , 3F
趴下去跟站起來，加起來一下
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胸、三頭
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0，手撐下去靠北痛
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不到50了…
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10/25 13:12, 7月前 , 7F
當兵前100下，現在30下
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15-20
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3下
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樓下最多一個晚上跟幾個甲甲造愛
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300
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我都速度很快做完50下 大概手只下去一半
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推
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一次到底 目前30吧
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樓上真勇
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慢慢來呀 先用跪姿做久了就會標準了
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當兵可以早晚連續100+ 昨天35~"~
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標準動作60下
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10/25 13:14, 7月前 , 18F
作很快就能在手痠之前做完
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新訓測驗時40多 之後放推20下
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10/25 13:17, 7月前 , 20F
一下 沒有二上
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10/25 13:18, 7月前 , 21F
手臂外開比較容易作，手臂夾緊比較難作！
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10/25 13:19, 7月前 , 22F
手臂外開 不是錯誤動作嗎？ 那個只會
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傷肩膀
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3下，再多就翻臉
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我50下
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10/25 13:25, 7月前 , 26F
一年應該可以累積一百下吧
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10/25 13:34, 7月前 , 27F
當兵雙手撐地球，現在地球撐肚皮
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10/25 13:36, 7月前 , 28F
10下
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10/25 13:39, 7月前 , 29F
當兵不是都看梯次做，上兵直接離開！
10/25 13:39, 29F
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10/25 13:41, 7月前 , 30F
輕鬆破30下的動作我可是不做的喔
10/25 13:41, 30F
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10/25 13:43, 7月前 , 31F
15
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10/25 13:45, 7月前 , 32F
50起跳
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10/25 13:50, 7月前 , 33F
單槓10下才是標準
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10/25 13:51, 7月前 , 34F
有在健身時300下 現在30
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10/25 13:57, 7月前 , 35F
你先報梯數啦
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10/25 14:06, 7月前 , 36F
標準的最多40
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10/25 14:06, 7月前 , 37F
跟妹子一起做大概可以撐百下
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10/25 14:35, 7月前 , 38F
一趴下去肚子頂著手碰不到地板
10/25 14:35, 38F
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10/25 15:43, 7月前 , 39F
下去一，沒了，起不來
10/25 15:43, 39F
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