[問卦] 外送員不上樓是不是怕會瘦？已刪文
剛看到一篇新聞，最消耗能量的不是跑步
第3名：爬樓梯
10分鐘消耗約70卡
比跑步更能消耗熱量的，竟然是爬樓梯！爬樓梯是一項燃脂快速的運動，可以有感降低體
脂、改變肥胖體質，由於爬樓梯需要運用到不同肌群的肌肉，屬於高效率、低衝擊的有氧
運動，但對膝蓋負擔較大，需評估自身狀況進行。
https://news.tvbs.com.tw/health/2262844
但在想，有很多外送員抱怨要上樓
而且老舊公寓也只有樓梯
紛紛只想丟一樓處理
還想要討上樓費
他們是不是會怕跑久了會瘦啊？
給你們瘦跟健康竟然要跟客戶收錢？
不過也看過不少肥宅跑外送阿，他們是不是都不上樓的常客呢？
有人知道嗎？
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