[問卦] YT上的治療音樂真的有效嗎?
youtube上一堆治療音樂
憂鬱 焦慮 恐慌 抑鬱 失眠的
https://youtu.be/xFAB7SZStP4?si=AggX1IRuA7T19hGg
還有幫助讀書學習的
這些音樂是真的有效嗎?
我個人試過雷雨聲幫助睡眠，挖靠真的很催眠!
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