[問卦] 每晚ㄘ2杯米1個月能胖幾KG?
肥肥在用髒增G法增胖
剛量體重又瘦了0.7KG…
現在每晚大概ㄘ1杯米
該ㄘ的蛋白質也沒少
若強迫自己ㄘ2杯米
1個月能胖多少?
髒增G法到底有沒效啦幹?
O_o
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.90.34 (臺灣)
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沒辦法 正常ㄘ根本胖不起來
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連續2個多月ㄘ消夜也沒啥效果
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體重沒變輕但也上不去
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現在1天4餐欸
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因為碳水ㄘ不夠才想加飯量
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洋芋片 堅果 泡麵 巧克力 都塞了不少
※ 編輯: derrick1220 (101.137.54.67 臺灣), 09/29/2023 13:02:49