[問卦] 晚上沒吃澱粉容易餓怎麼辦

看板Gossiping作者時間2年前 (2023/09/19 23:30), 編輯推噓7(1039)
留言22則, 21人參與, 2年前最新討論串1/1
女口是頁 晚上好 各位 最近晚上都沒吃澱粉 只吃青菜跟蛋白質 現在準備就寢 卻肚子餓了 怎麼辦 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.227.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1695137451.A.0E3.html

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吃宵夜
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蛋白質吃不夠才會這樣
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快自體循環一下
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吃肉棒
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再撐半小時就明天了
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喝水
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那就吃澱粉啊 說啥==
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雞排塞三塊,飽飽好入眠~~
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代表你不適合控制體重 繼續亂吃就好
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油脂吃太少 晚餐以後加一些堅果
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那你就吃啊操
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有一種東西叫做抗性澱粉
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雞腿肉或是牛排 你就不餓了==
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餓個幾次就習慣了
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通常建議再吃兩個大麥克
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那是你吃不夠而已
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飢餓如潮水 一波接一波 要撐很艱苦的
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去便利商店買個麻醬麵配可樂
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白吃才餓肚子 運動很難嗎
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吃啊
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因為你澱粉成癮阿 強迫忍個一周會改善
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