[問卦] 每週跑10km 多久後要換人工關節？

看板Gossiping作者 (Apple)時間8月前 (2023/09/10 22:06), 編輯推噓14(20推 6噓 20→)
留言46則, 40人參與, 8月前最新討論串1/1
大家安安 跑步超級傷膝蓋 可是很多人講不聽 像我朋友 每週都要慢跑10km 像他這樣 多久後要換人工關節？ 有卦嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.113.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694354779.A.656.html
推
09/10 22:06, 8月前 , 1F
禿了就不用換 還會變超強的
09/10 22:06, 1F
推
09/10 22:07, 8月前 , 2F
看體重= =
09/10 22:07, 2F
→
09/10 22:08, 8月前 , 3F
看跑什麼路
09/10 22:08, 3F
→
09/10 22:08, 8月前 , 4F
年輕時 一天跑16km 三個月 也還好
09/10 22:08, 4F
推
09/10 22:08, 8月前 , 5F
每週10k???也太少吧
09/10 22:08, 5F
→
09/10 22:09, 8月前 , 6F
每周跑10公里要傷個覽叫
09/10 22:09, 6F
→
09/10 22:09, 8月前 , 7F
會先得到肺癌
09/10 22:09, 7F
推
09/10 22:09, 8月前 , 8F
一週10很少，我跑一次都6～8，跟朋友
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→
09/10 22:09, 8月前 , 9F
比都算少
09/10 22:09, 9F
噓
09/10 22:09, 8月前 , 10F
會禿頭
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推
09/10 22:09, 8月前 , 11F
阿肥你體重破百可能會比他早換
09/10 22:09, 11F
推
09/10 22:10, 8月前 , 12F
跑太少，大腿肌肉不夠，確實沒辦法支
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09/10 22:10, 8月前 , 13F
撐
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09/10 22:10, 8月前 , 14F
你肥肥的話去跑土路或操場啊
09/10 22:10, 14F
推
09/10 22:11, 8月前 , 15F
10天後吧
09/10 22:11, 15F
推
09/10 22:12, 8月前 , 16F
每週10K跑心酸的
09/10 22:12, 16F
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09/10 22:13, 8月前 , 17F
笑死。
09/10 22:13, 17F
噓
09/10 22:14, 8月前 , 18F
可以問梅西換幾次了
09/10 22:14, 18F
噓
09/10 22:15, 8月前 , 19F
體重過重才會造成傷害
09/10 22:15, 19F
推
09/10 22:16, 8月前 , 20F
膝蓋撐不住才會壞掉
09/10 22:16, 20F
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09/10 22:17, 8月前 , 21F
總比你每天躺著吃零食活得久
09/10 22:17, 21F
噓
09/10 22:19, 8月前 , 22F
馬拉松紀錄 每天跑10K以上都沒壞了 怕屁啊
09/10 22:19, 22F
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09/10 22:20, 8月前 , 23F
每週10K不會、每天也不會
09/10 22:20, 23F
推
09/10 22:23, 8月前 , 24F
一週10公里根本沒什麼傷吧
09/10 22:23, 24F
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09/10 22:24, 8月前 , 25F
我前幾個月月跑140公里，現在足底筋膜炎
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09/10 22:24, 8月前 , 26F
09/10 22:24, 26F
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09/10 22:25, 8月前 , 27F
每週跑12公里以上在那叫什麼
09/10 22:25, 27F
推
09/10 22:26, 8月前 , 28F
別人一次就10km了
09/10 22:26, 28F
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09/10 22:26, 8月前 , 29F
要不要先去問問保健老師怎麼說的
09/10 22:26, 29F
推
09/10 22:26, 8月前 , 30F
我每天5公里，活跳跳
09/10 22:26, 30F
推
09/10 22:42, 8月前 , 31F
聽誰說跑步傷膝蓋
09/10 22:42, 31F
推
09/10 22:46, 8月前 , 32F
等一天十公里再問吧
09/10 22:46, 32F
推
09/10 22:48, 8月前 , 33F
我每月250k以上有十多年了，膝蓋目前還
09/10 22:48, 33F
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09/10 22:48, 8月前 , 34F
沒遇到問題
09/10 22:48, 34F
推
09/10 22:48, 8月前 , 35F
姿勢用力正確就不傷 乾脆說深蹲也傷膝蓋
09/10 22:48, 35F
推
09/10 22:56, 8月前 , 36F
這版水準
09/10 22:56, 36F
→
09/10 22:56, 8月前 , 37F
去游泳吧
09/10 22:56, 37F
推
09/10 22:57, 8月前 , 38F
關節是玻璃製嗎
09/10 22:57, 38F
噓
09/10 23:00, 8月前 , 39F
每週10km傷個屁關節 笑死人喔
09/10 23:00, 39F
推
09/10 23:05, 8月前 , 40F
每週10km跟沒練一樣…
09/10 23:05, 40F
推
09/10 23:10, 8月前 , 41F
看你跑姿決定壽命
09/10 23:10, 41F
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09/10 23:23, 8月前 , 42F
建議你朋友學X教授 像他那樣膝蓋就沒事
09/10 23:23, 42F
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09/11 01:31, 8月前 , 43F
說真的 我不敢在市區內跑步..
09/11 01:31, 43F
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09/11 06:57, 8月前 , 44F
一天跑100km也許有機會直接往生 不用換
09/11 06:57, 44F
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09/11 07:13, 8月前 , 45F
循序漸進才行 直接10k馬上爆
09/11 07:13, 45F
噓
09/11 10:34, 8月前 , 46F
慢慢來吧 跑步不能免強 加油
09/11 10:34, 46F
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