[問卦] 一天只吃一餐 正常人真的頂得住??

看板Gossiping作者 (鍵盤詩人)時間9月前 (2023/08/08 11:29), 編輯推噓43(45推 2噓 46→)
留言93則, 65人參與, 9月前最新討論串1/1
剛剛在訂便當 我問一個同事 他說不用定他的 他一天只吃一餐 有這麼缺錢嗎 @@? 我之前一天一餐 是因為放假都躺在床上懶著動 正常活動的人 真的頂得住?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.154.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691465385.A.875.html
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我一天一餐至少五年了
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還愈來愈胖
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要慢慢適應
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推
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我也是一天一餐，晚餐都固定吃饗食天堂
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一開始忙沒吃，後來就習慣了
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推
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看一餐的量啊
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看你吃的量和內容吧
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一餐吃3000卡
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他說不定一餐三千大卡
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可以
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我啊，說實在的晚餐真的不用吃
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一餐5000卡
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可以啊！我也常常一天一餐
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08/08 11:32, 9月前 , 14F
早餐晚餐豆漿牛奶優格吃一吃就好
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推
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人體調節功能很強大的，一天一餐會渴
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望進食的時候攝入更多熱量，也會讓平
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常消耗量降低，沒多久就能達到平衡了
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不是做體力勞動的真的不需要三餐，台男
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還不夠胖嗎？
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推
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古代人過午不食，也許有可能
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推
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其實1.5餐就夠了
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推
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一天一餐基礎代謝不會下降嗎
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只有一餐要把營養都吃到 感覺好累
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推
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台男一堆肥宅說什麼基礎代謝好像大家
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都很重視一樣，一天三餐真的太多了
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我也有同事一天只吃一餐，而且他還空
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腹喝三倍濃縮咖啡，超扯
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空腹三倍濃縮胃受的了喔太猛了吧…
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我1500cc咖啡，也還好吧
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08/08 11:40, 9月前 , 30F
我起床空腹750cc咖啡，下午再一杯
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只吃晚餐，想吃什麼就吃
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08/08 11:41, 9月前 , 32F
一天幾餐不重要，重點是早餐根本不必要
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浪費錢
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08/08 11:41, 9月前 , 34F
吃不起兩餐，久了就習慣了，體脂也低
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08/08 11:42, 9月前 , 35F
應該可以，不少人在做231斷食。
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08/08 11:43, 9月前 , 36F
重點吃多少 很多人一餐直接吃1500卡以上
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08/08 11:44, 9月前 , 37F
低能兒 降低基代 等吃正常又爆彈
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08/08 11:46, 9月前 , 38F
習慣就好
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推
08/08 11:47, 9月前 , 39F
整天坐辦公室的一天一千大卡夠了吧
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我試過 太難了 還是一天兩餐適合
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一餐一千大卡很難嗎
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推
08/08 11:47, 9月前 , 42F
一日一餐 已經一年半 人活得好好
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08/08 11:49, 9月前 , 43F
麥脆雞一塊就250
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08/08 11:49, 9月前 , 44F
一天兩餐差不多
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08/08 11:51, 9月前 , 45F
習慣就好
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08/08 11:51, 9月前 , 46F
維持一樣進食量基代降低影響有那麼大
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？不要回去一天三餐應該沒什麼差吧
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08/08 11:51, 9月前 , 48F
代謝變慢會越來越常見啦,看家裡老人就知
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推
08/08 11:53, 9月前 , 49F
古代人窮物資又貧乏一天一餐很常見
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08/08 11:54, 9月前 , 50F
至少要胃夠強，胃弱的人頂不住
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08/08 11:54, 9月前 , 51F
都沒吸收
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08/08 11:57, 9月前 , 52F
可以呀
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不是缺錢，是減肥
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08/08 11:57, 9月前 , 54F
一天吃一餐吃到飽啊，我昨天就這樣
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我朋友一日一餐6年了...只有出去玩才會
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08/08 12:01, 9月前 , 56F
可以啊
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推
08/08 12:02, 9月前 , 57F
一天只吃一餐，但，沒有停過是嗎？
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推
08/08 12:04, 9月前 , 58F
你看野外求生的影片 兩天三天未進食都活
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著了 何況是能好好攝取營養的情況吃一餐
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08/08 12:05, 9月前 , 60F
天天只吃一餐響joy
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推
08/08 12:05, 9月前 , 61F
試過一天一餐連續兩天身體會怕冷，
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一天兩餐差不多
08/08 12:05, 62F
推
08/08 12:10, 9月前 , 63F
我一天兩餐都受不了
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08/08 12:10, 9月前 , 64F
我也都一天一餐 只是分三次吃完
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會號稱一天一餐的結果零食飲料一直攝取熱量
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推
08/08 12:11, 9月前 , 66F
可以啊
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推
08/08 12:15, 9月前 , 67F
昨天只吃一餐，沒有餓的感覺
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→
08/08 12:17, 9月前 , 68F
可以啊
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推
08/08 12:17, 9月前 , 69F
我也只吃晚餐 早上寧願多睡
08/08 12:17, 69F
推
08/08 12:19, 9月前 , 70F
我也可以
08/08 12:19, 70F
推
08/08 12:22, 9月前 , 71F
我的一天就是無數杯咖啡加隨便一餐組
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08/08 12:22, 9月前 , 72F
沒在運動的話可以吧
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08/08 12:22, 9月前 , 73F
成
08/08 12:22, 73F
推
08/08 12:24, 9月前 , 74F
我也不吃中餐耶，太飽會想睡覺，兩餐就
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08/08 12:33, 9月前 , 75F
一天一餐 結果手搖飲照三餐喝
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推
08/08 12:36, 9月前 , 76F
低薪 大家都躺平 以後一天吃0.5餐
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08/08 12:44, 9月前 , 77F
可以。但是那一餐會吃兩餐份
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08/08 12:45, 9月前 , 78F
例如200元鹹水雞+一小鍋白飯 花一個小時吃完
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推
08/08 12:55, 9月前 , 79F
人生何必呢，能吃就是幸福
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08/08 12:55, 9月前 , 80F
168斷食啊，一整天熱量集中到8小時
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08/08 12:55, 9月前 , 81F
吃，其他時間空腹
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推
08/08 13:03, 9月前 , 82F
我心情最不好的時候 一天一餐
08/08 13:03, 82F
推
08/08 13:11, 9月前 , 83F
一天一餐3年了，變得自由自在，假日一天
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08/08 13:11, 9月前 , 84F
兩餐 平日一天一餐，出國一天三餐
08/08 13:11, 84F
噓
08/08 13:21, 9月前 , 85F
正常活動的人？ 你他媽每天都躺著正常
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08/08 13:21, 9月前 , 86F
活動？
08/08 13:21, 86F
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08/08 13:22, 9月前 , 87F
肚子肥的好像明年就要走了 還不減肥
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08/08 14:10, 9月前 , 88F
午餐吃一頓吃到飽，一天一餐就夠了，還
08/08 14:10, 88F
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08/08 14:10, 9月前 , 89F
越來越胖
08/08 14:10, 89F
噓
08/08 14:22, 9月前 , 90F
我啊 一天一餐吃到飽
08/08 14:22, 90F
推
08/08 15:44, 9月前 , 91F
從早吃到晚算幾餐
08/08 15:44, 91F
推
08/09 01:00, 9月前 , 92F
要看總熱量
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推
08/09 01:34, 9月前 , 93F
可以啊
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