[問卦] 一個禮拜最多可以瘦幾公斤啊？已回收

看板Gossiping作者 (頭髮捲慘了)時間2年前 (2023/07/27 11:11), 2年前編輯推噓13(15推 2噓 17→)
留言34則, 25人參與, 2年前最新討論串1/1
欸欸 4窩肥ㄦ喇 就在下個周末 本肥ㄦ要跟朋友聚餐 好幾年不見了 而本肥ㄦ這幾年胖了不少 為了當天不要被笑話 所以這幾天積極控指飲食 三餐都會特別注意食物的熱量 但眼看距離聚餐時間只剩下一周 體態上好像也沒有瘦多少 如果本肥ㄦ這一周內 積極運動搭配飲食控制 最多可以瘦幾公斤啊 目測上會看的出來嗎 有減肥達人傳瘦一下秘辛嗎 呱呱 -- 小天使1 https://i.imgur.com/0umag1y.jpg
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07/27 11:12, 2年前 , 1F
大便就...
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推
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就脫水阿，很多人說阿你這樣只是脫水
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推
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完全斷食不要吃
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這樣撐不到一個禮拜八==
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樓下一次射多少量的洨
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可是肥胖的本質，有70%也是舊水出不來
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※ 編輯: Darvish903 (220.130.70.206 臺灣), 07/27/2023 11:14:08
噓
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我一個多月只瘦5kg QQ
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噓
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一整週只喝水 因該能瘦10公斤
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抽脂啊
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完全喝水絕食一天負2500卡, 7700卡1公斤
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減重加上脫水大概5-10公斤吧
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第一個禮拜…很難有快速成效。我曾兩
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個禮拜瘦九公斤 體重下降主要集中在第
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二個禮拜
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推
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一個禮拜想改變體態 吃屎比較快
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16、8很快瘦的
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也就是說 一週不吃東西也只能瘦3公斤不到。
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還會掉肌肉讓你之後更難瘦。
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新訓第一個禮拜七公斤
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你一天只吃一餐就對了
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積極飲食控制搭配運動才有效
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除非平常有運動習慣 不然你通常半小時就累
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的更狗一樣 還消耗沒多少熱量
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完全斷食是可以的阿 看你意志力
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完全斷食
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以前腸胃炎有瘦5公斤過
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07/27 11:37, 2年前 , 27F
只是非競技目的 一般人不會完全斷食吧
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07/27 11:42, 2年前 , 28F
看你幾公斤，糖尿病截肢一次可以少很多
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07/27 11:48, 2年前 , 29F
一週不夠你瘦
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07/27 12:05, 2年前 , 30F
我六天八公斤
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07/27 12:10, 2年前 , 31F
剁手剁腳，看你願意犧牲哪裡
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07/27 12:15, 2年前 , 32F
1%體重
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07/27 12:42, 2年前 , 33F
只喝水啥都不吃可能3-4公斤
07/27 12:42, 33F
推
07/27 13:07, 2年前 , 34F
你可以問熱狗巴巴大俠
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