[問卦] 運動要到啥程度才會分泌多巴胺啊?

看板Gossiping作者 (醜陋大總統)時間9月前 (2023/07/25 23:27), 9月前編輯推噓85(87推 2噓 100→)
留言189則, 110人參與, 9月前最新討論串1/1
就聽說運動可以讓大腦分泌多巴胺 讓人覺得運動很快樂啦 肥宅我體重130三高肥宅 想要再活久一點點 至少要撐到長輩先離開 所以有開始偶爾去健身房走跑步機啦 因為跑起來會很喘根本跑不動 以前我國高中還很瘦時就跑不動惹 現在更不可能用跑的 每次都是用坡度+走路而已 走完只會覺得很累+流一堆汗不舒服而已 從來沒覺得運動會快樂 那個運動會讓頭腦分泌多巴胺 芬多精 負離子 茄紅素 石墨烯啥小的說法 到底要運動到啥程度才會產生啊? 有沒有這方面的八卦? 力宏來 你講看麥 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.207.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690298852.A.1F1.html
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07/25 23:27, 9月前 , 1F
注射海洛英
07/25 23:27, 1F
推
07/25 23:28, 9月前 , 2F
射精
07/25 23:28, 2F
真的捏 好蘇湖
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不知道ㄟ 我游泳大約半小時
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好好窩 真的會覺得快樂喔
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07/25 23:28, 9月前 , 4F
樓下要被肛到什麼程度才會高潮
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07/25 23:28, 9月前 , 5F
有氧心跳最高的時候
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推
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五樓都和甲甲肛交
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07/25 23:28, 9月前 , 7F
胖的話建議去游泳池用走的 阻力很大
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純粹用走的就好嗎? 肥宅我不會游泳
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07/25 23:28, 9月前 , 8F
五樓真講究
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07/25 23:28, 9月前 , 9F
就有 滿足 快樂 的感覺
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推
07/25 23:28, 9月前 , 10F
全身燥熱時
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推
07/25 23:29, 9月前 , 11F
運動到哪個程度才會讓女生愛上我？
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體重130建議不要跑步 做伸展+散步+飲食控制
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推
07/25 23:29, 9月前 , 13F
看到體重計的數字下降才會分泌多巴胺懂
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這算不算倒因為果啊?
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07/25 23:29, 9月前 , 14F
內啡肽
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推
07/25 23:29, 9月前 , 15F
看著周圍的女生 就忍不住分泌了
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我都頭低低的 怕被ME TOO
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07/25 23:29, 9月前 , 16F
尻槍就好啦
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每天都有喇
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07/25 23:29, 9月前 , 17F
就好 重要是持續 勉強自己運動你一下就放棄
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07/25 23:29, 9月前 , 18F
要注意看其他運動的人
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推
07/25 23:29, 9月前 , 19F
我都打手槍分泌精蟲
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讚喔 尻尻好玩 每天要尻
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07/25 23:29, 9月前 , 20F
跑步就跑一跑開始high起來那時候
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大頭 小頭 同步分泌
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我每次跑步機都跑10km越45分鐘跑完
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※ 編輯: ahw12000 (111.254.207.24 臺灣), 07/25/2023 23:33:00
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我不會
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超越死亡
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07/25 23:30, 9月前 , 25F
肥宅不會有吧 我是減肥成功後才覺得運
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推
07/25 23:30, 9月前 , 26F
運動到射出來啊
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07/25 23:30, 9月前 , 27F
走路沒用
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07/25 23:30, 9月前 , 28F
動很快樂
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果然是機體不良的問題嗎?
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07/25 23:31, 9月前 , 29F
我每天跑五公里滿快樂的
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噓
07/25 23:31, 9月前 , 30F
給我去練腿==
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還有 127 則推文
還有 21 段內文
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07/26 02:34, 9月前 , 158F
好 先讓自己動得開心
07/26 02:34, 158F
推
07/26 05:38, 9月前 , 159F
運動產生的是腦內啡吧
07/26 05:38, 159F
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07/26 06:05, 9月前 , 160F
不會去游泳啊？體重過重傷膝蓋
07/26 06:05, 160F
推
07/26 06:07, 9月前 , 161F
走路或是超慢跑 步幅小一點 盡量60分鐘以
07/26 06:07, 161F
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07/26 06:09, 9月前 , 162F
戴耳機聽自己喜歡的 然後多喝水
07/26 06:09, 162F
推
07/26 06:11, 9月前 , 163F
直接吞萊克多巴胺
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推
07/26 06:23, 9月前 , 164F
橫紋肌溶解
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※ 編輯: ahw12000 (42.77.65.81 臺灣), 07/26/2023 06:37:57
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07/26 07:26, 9月前 , 165F
你要的是dopamine 還是endorphin要搞
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07/26 07:26, 9月前 , 166F
清楚阿 dopamine 的話 吃炸雞腿喝肥宅
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07/26 07:26, 9月前 , 167F
快樂水也可以有阿
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我搞錯了
推
07/26 07:46, 9月前 , 168F
不用運動啊，你這麼肥只需要吃肉吃菜其
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07/26 07:46, 9月前 , 169F
他東西都不能吃就可以瘦成正常人了
07/26 07:46, 169F
肉很貴 青菜難吃 要配澱粉
推
07/26 07:56, 9月前 , 170F
本肥也130左右，通常健走一小時就會覺
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07/26 07:56, 9月前 , 171F
得全身舒爽
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07/26 07:56, 9月前 , 172F
不過運動通常是追求腦內非吧？
07/26 07:56, 172F
推
07/26 08:03, 9月前 , 173F
什麼都理由一堆 呼吸就好==
07/26 08:03, 173F
推
07/26 08:06, 9月前 , 174F
有人就天生不喜歡運動 不用勉強
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07/26 08:17, 9月前 , 175F
上團課 邊看妹子邊運動能不快樂嗎
07/26 08:17, 175F
團課很貴吧？
推
07/26 08:21, 9月前 , 176F
你跑法是錯的，要邊跑邊擼管，或者到加
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07/26 08:21, 9月前 , 177F
拿大，邊跑邊哈草
07/26 08:21, 177F
聽起來不錯捏
推
07/26 08:29, 9月前 , 178F
是拼勁，要有對手過程中輸贏的感覺，
07/26 08:29, 178F
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07/26 08:29, 9月前 , 179F
才會有愉悅感
07/26 08:29, 179F
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07/26 08:49, 9月前 , 180F
我自己的話要慢跑超過半小時
07/26 08:49, 180F
推
07/26 08:53, 9月前 , 181F
07/26 08:53, 181F
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07/26 08:53, 9月前 , 182F
刃牙有教
07/26 08:53, 182F
刃牙道 超級好看 要入坑刃牙直接看刃牙道就對了 有宮本武藏那部
推
07/26 09:23, 9月前 , 183F
多巴胺尻尻就有了吧
07/26 09:23, 183F
難怪我戒不掉尻尻
推
07/26 09:45, 9月前 , 184F
運動到快死才會有
07/26 09:45, 184F
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07/26 10:04, 9月前 , 185F
Dopamine
07/26 10:04, 185F
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07/26 10:16, 9月前 , 186F
你知道多巴胺會因為期待而減少分泌嗎
07/26 10:16, 186F
很北蘭的機制捏 ※ 編輯: ahw12000 (42.77.65.81 臺灣), 07/26/2023 11:39:25
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07/26 13:47, 9月前 , 187F
跑步機根本不適合胖子啊
07/26 13:47, 187F
噓
07/26 14:51, 9月前 , 188F
先認真飲食控制啦，運動對胖子的壞處多於
07/26 14:51, 188F
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07/26 14:51, 9月前 , 189F
好處，脂肪量越多也會降低運動的成效
07/26 14:51, 189F
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