[新聞] 呂良偉健壯體態 泰國高僧摸完這樣說
中時新聞網
記者 邱伯玟
以電視劇《上海灘》和港片《跛豪》紅遍兩岸三地的呂良偉,是許多80、90年代觀眾的男
神,67歲的他出了名養生,還保持練功習慣,健壯體態從出道至今45年來沒太大變化;最
近呂良偉與泰國龍蓮寺高僧們聚會,住持更忍不住摸了摸他全身肌肉,驚訝不已,更秒問
能否抽空教授寺內100多人他的養生之道。
呂良偉近年把工作重心放在大陸,客串不少影視作品,67歲的他帥氣又風度翩翩,憑藉養
生之道與練氣功,體態和壯年時期沒太多差別;日前呂良偉在微博分享與泰國龍蓮寺高僧
們聚會的影片,住持看到他67歲狀態好到不行,都忍不住伸手摸摸看他全身上下的肌肉。
沒想到在龍蓮寺住持摸完後,讚嘆地詢問呂良偉是否有時間,希望他能抽空到寺裡教100
多人他的養生之道,他也大方同意,還當場教起他每日早中晚都會做的氣功;呂良偉也有
體悟地表示,「汲取能量、互換能量的一天,感恩遇見,收穫滿滿」。
過去呂良偉曾透露自己的養生之道,飲食均衡、不會暴飲暴食,拒絕吸菸外更會遠離二手
菸;另外呂良偉還會天天做練氣功,或是到健身房運動,深蹲或重訓都難不倒他;而呂良
偉也練習太極和內功超過30年,還會拍打穴位,疏通心血管。
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