[問卦] 運動時怎麼保護髖關節啊?

看板Gossiping作者 (DomainT)時間2年前 (2023/07/20 18:09), 編輯推噓2(4推 2噓 12→)
留言18則, 15人參與, 2年前最新討論串1/1
運動時怎麼保護髖關節啊? 大家都很懂要怎麼保護膝關節 比如以騎腳踏車代替跑步之類的 那髖關節? 像滑步機是不是會磨損髖關節? 有啥運動不會傷磨損髖關節? ---- Sent from BePTT on my Motorola moto g51 5G -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.25.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689847784.A.D86.html
→
07/20 18:09, 2年前 , 1F
不要運動
07/20 18:09, 1F
噓
07/20 18:10, 2年前 , 2F
肛
07/20 18:10, 2F
推
07/20 18:10, 2年前 , 3F
游泳
07/20 18:10, 3F
→
07/20 18:10, 2年前 , 4F
截肢
07/20 18:10, 4F
→
07/20 18:10, 2年前 , 5F
括約肌鍛鍊運動
07/20 18:10, 5F
→
07/20 18:11, 2年前 , 6F
游泳 但是要擔心澡間被含雞雞
07/20 18:11, 6F
噓
07/20 18:11, 2年前 , 7F
要問不傷身運動 我一律推薦模仿植物人
07/20 18:11, 7F
→
07/20 18:11, 2年前 , 8F
現在都不敢去游泳
07/20 18:11, 8F
→
07/20 18:14, 2年前 , 9F
捉i
07/20 18:14, 9F
推
07/20 18:15, 2年前 , 10F
打球都打老人球了，速度適中防守別人，退一
07/20 18:15, 10F
→
07/20 18:15, 2年前 , 11F
兩步防守，比較不累，進攻就適中的跑，有好
07/20 18:15, 11F
推
07/20 18:15, 2年前 , 12F
跑步啊
07/20 18:15, 12F
→
07/20 18:15, 2年前 , 13F
機會就投，打老人球了
07/20 18:15, 13F
推
07/20 18:28, 2年前 , 14F
你不運動 肌肉不夠多 反而磨損更快
07/20 18:28, 14F
→
07/20 18:29, 2年前 , 15F
因為肺炎疫情已經4年沒游泳了 現在
07/20 18:29, 15F
→
07/20 18:29, 2年前 , 16F
同性戀又到處傳猴痘 更不敢去游泳
07/20 18:29, 16F
→
07/20 18:32, 2年前 , 17F
不要運動
07/20 18:32, 17F
→
07/20 20:14, 2年前 , 18F
不敢去游泳是怕在淋浴間一時情不自禁嗎
07/20 20:14, 18F
‣ 更多 DomainT 的文章
文章代碼(AID): #1akGVes6 (Gossiping)