[問卦] 中餐這樣吃會瘦嗎？

看板Gossiping作者 (yosi)時間10月前 (2023/07/07 13:34), 10月前編輯推噓10(13推 3噓 11→)
留言27則, 24人參與, 10月前最新討論串1/1
前幾天做公司體檢 看到數據真是不忍直視 今年30歲而已，BMI大約31，體脂竟飆破35% 簡直嚇死 所以想說吃的健康一點，多吃原型食物 這是今天的中餐 http://i.imgur.com/lHDaSyP.jpg
高麗菜、莧菜、荷包蛋、大白斬雞腿加小碗飯 另喝一小杯自助餐店的無糖紅茶 這樣吃會不會太瘦？有卦？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.69.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688708077.A.96C.html ※ 編輯: pat740515 (36.225.69.72 臺灣), 07/07/2023 13:35:00
推
07/07 13:34, 10月前 , 1F
…中餐不要吃會變瘦
07/07 13:34, 1F
噓
07/07 13:34, 10月前 , 2F
瘦
07/07 13:34, 2F
推
07/07 13:35, 10月前 , 3F
生病了?
07/07 13:35, 3F
→
07/07 13:35, 10月前 , 4F
太苦了 晚餐吃大麥克補一下
07/07 13:35, 4F
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07/07 13:35, 10月前 , 5F
不會 你吃太多了
07/07 13:35, 5F
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07/07 13:35, 10月前 , 6F
雞皮要去掉嘿
07/07 13:35, 6F
推
07/07 13:35, 10月前 , 7F
這樣吃很不錯，別偷喝飲料偷吃零食，
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07/07 13:35, 10月前 , 8F
那個查你敢喝
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07/07 13:35, 10月前 , 9F
這樣吃會瘦
07/07 13:35, 9F
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07/07 13:36, 10月前 , 10F
下次試試自體循環
07/07 13:36, 10F
推
07/07 13:36, 10月前 , 11F
晚餐呢 直接麻辣鍋ㄘ到飽補滿
07/07 13:36, 11F
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07/07 13:39, 10月前 , 12F
雞皮好噁
07/07 13:39, 12F
噓
07/07 13:39, 10月前 , 13F
噁
07/07 13:39, 13F
推
07/07 13:44, 10月前 , 14F
把白飯跟紅茶拿掉 會
07/07 13:44, 14F
推
07/07 13:44, 10月前 , 15F
保持熱量赤字，運動增肌，要持久
07/07 13:44, 15F
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07/07 13:51, 10月前 , 16F
白飯換菜就可以了
07/07 13:51, 16F
推
07/07 13:55, 10月前 , 17F
拿掉飯和紅茶才有用
07/07 13:55, 17F
推
07/07 13:55, 10月前 , 18F
你先說體脂怎麼跑到35%的
07/07 13:55, 18F
就，亂吃食物吧，各種油醣混合物來者不拒。
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07/07 13:55, 10月前 , 19F
雞皮要吃
07/07 13:55, 19F
推
07/07 14:06, 10月前 , 20F
白飯吃一半就好了,然後皮不要吃
07/07 14:06, 20F
推
07/07 14:10, 10月前 , 21F
會瘦?我信你個鬼!!
07/07 14:10, 21F
※ 編輯: pat740515 (36.225.69.72 臺灣), 07/07/2023 14:45:44
推
07/07 15:10, 10月前 , 22F
在新光醫院健檢
07/07 15:10, 22F
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07/07 15:13, 10月前 , 23F
太多了吧
07/07 15:13, 23F
推
07/07 15:33, 10月前 , 24F
真要的話 雞皮去掉 飯去掉
07/07 15:33, 24F
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07/07 15:33, 10月前 , 25F
認真控制 不然你沒吃個500叫有吃飯嗎
07/07 15:33, 25F
推
07/08 04:20, 10月前 , 26F
我只吃一顆蛋@@
07/08 04:20, 26F
噓
07/08 04:26, 10月前 , 27F
不要吃最瘦
07/08 04:26, 27F
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