[問卦] 物理治療師教的那些運動真的有用嗎

看板Gossiping作者 (晴)時間10月前 (2023/06/30 00:21), 編輯推噓9(9推 0噓 22→)
留言31則, 16人參與, 10月前最新討論串1/1
youtube很多類似的影片 大概就是每天幾分鐘做治療師教的運動 可以改善/矯正像是什麼圓肩駝背O型腿骨盆前傾之類的 但我很好奇 先不說有些可能是基因遺傳 更多應該是平常的姿勢壞習慣讓身體慢慢歪掉 每天就做個10分鐘復健運動 真的能抵銷其餘時間壞習慣造成的影響嗎 還是根本只是偽知識 八卦? -- 作者 pataricky (專發廢文) 看板 Gossiping 標題 [問卦] 有沒有台南市長榮中學的八卦 時間 Sat Jul 14 20:40:31 2012
推
07/14 20:42,
台南市長不是賴清德嗎? 怎麼是榮中學?
07/14 20:42
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.95.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688055718.A.EEB.html
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症狀減輕也能算是有效
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推
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5f都肛門運動
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肛交確定有效啦
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這些影片那麼有用的話 那自費物理治療怎活
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要有效，次數、頻率、強度不是你說的那樣了
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推
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連10分鐘的運動習慣都養成不了的話就
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不用妄想能改善自己姿勢不良的壞習慣
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了
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1HR1700徒手治療教學的動作有用..
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當然你學了回家都不做當我沒說
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都有侷限 除非心改變
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積福修善 身體自然健康
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只是一點點小毛病 我相信那些有用
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如果不積善修福 即便輕症都會轉重
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妹子治療師穿瑜伽褲細肩帶無鋼圈罩杯
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認真回 影片只是舉出較常見的問題 實際
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上還是要針對個案進行評估再給出適合個
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案的動作 強度、次數的部分也會因人而
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異
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物理治療師常常點出你自己不會發現
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的問題，最好還是去治療再搭配運動
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有些真的有用，但就是要花時間
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有的問題有分近因遠因，要物治師評估
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指導，也需要長時間的訓練過程。但姿
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勢不對，可能是環境造成（Ex.桌椅螢幕
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高度或桌面深度問題），環境先改善，
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不然運動十分鐘，環境影響你數小時，
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當然效果不彰...
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真的有用
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推
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我做了以後，考試都考100分
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推
06/30 01:53, 10月前 , 31F
長期靜態姿勢不改 作那些運動沒啥用
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