[問卦] 人類是不是低估果糖的危險性了?已回收

看板Gossiping作者 (淘氣喵)時間3年前 (2023/06/05 16:05), 3年前編輯推噓50(54推 4噓 94→)
留言152則, 73人參與, 3年前最新討論串1/1
昨天看了哲青主持的一個節目 請了一位醫生來聊預防三高疾病 結果請來了一位骨科醫師(?) 我一開始還有點納悶 但看到一半才理解 原來這位醫師對減重(減脂)頗有心得 感覺得出來是有認真的去了解相關的知識 裡面那位醫師有提到一段 說果糖跟酒精很像 人類全身上下的細胞或組織器官 只有肝能代謝 所以對肝造成的負擔其實頗大 而我自己也有去研究了一下 果糖是內臟脂肪活力的來源 就是吃果糖很容易就造成內臟脂肪的堆積 綜合那位醫師的說法 感覺上應該是就是涉入過多的果糖 導致唯一可以代謝的肝太累 乾脆不代謝直接變脂肪囤積在臟器附近 所以就形成內臟脂肪 以上是我自己的理解(有錯請直接打臉,沒關係的.) 如果我自己的看法沒有太大的錯誤的話 這樣看起來果糖其實蠻傷身的唉 畢竟法律規定禁止未成年喝酒 但沒有禁止未成年吃果糖 更甚至有的還很小的時候就在吃糖果了 另外有些人以為吃水果超健康 每天都吃水果、喝果汁自以為超級健康 孰不知... 人類是不是低估果糖對身體造成的影響了? 有八卦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.255.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685952309.A.CF8.html
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豐年果糖是好糖...
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高果糖糖漿
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爸爸的頭腦比電腦好啊
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八卦：人體不需要糖但細胞很愛糖
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類似菸酒檳榔那類
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笑死
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只要有運動都好說 人類真正低估的是不運
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舌頭也超愛
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動的危險性
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所以想養胖的話果糖是個好選擇？前提
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是肝臟懶得代謝？
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還要加一個條件, 就是熱量TDEE攝取過量為前提
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什麼都要法律管喔
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沒低估 只是無法拒絕
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一堆人不怕死啦 用力吃吧
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含糖飲料才是大宗 水果最多還是水和澱粉
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人類不需要ㄘ洨 但還4有人愛ㄘ
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油炸燒烤手搖店開一堆 就知道台灣不怕死了
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真的嗎 我每天跑步完都喝全糖飲料
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怎麼體脂才10 還胖不了
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跟毒品很像但成癮性和傷害沒那麼大
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水果吃多本來就不健康 現在甜度都爆
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炸高 芭樂去籽這種才適合吃
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要健康就是飲食控制+規律運動, 缺一就不健康.
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只是攝取容易過量而已 過量才會危險
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都說了「 攝入過多」 ， 過量你連水都能喝
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出事
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含糖飲料才是問題啦，一般的料理根本不會
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加果糖，飲料一堆高果糖玉米糖漿，而且因
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為糖漿的溶解度很高，加進水裡攪一攪就融
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了，很好用就一直用
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豐年果糖表示不喜歡這篇
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推
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金牌特務第二集有講到
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你要知道果糖甜度是蔗糖1.5倍以上，相同甜
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度的飲料用果糖能減少熱量，簡直就是肥宅
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救星
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你不運動才是最大的危險
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現在人很少吃果糖了吧 而且你有每天都吃
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還有 73 則推文
還有 3 段內文
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會上癮的 嘻嘻
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噓
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所謂的純果糖、高果糖漿跟水果的果糖
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是兩回事好嗎，現在網路上一堆這種偽
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科學在恐嚇人，尤其賣營養食品的廠商
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跟直銷
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動物一堆三餐水果欸
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小知識 短時間內喝水超過10公升會中
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毒葛屁 高強度運動會肌肉溶解
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運動跟喝水也是有害的建議立法禁止
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任何食物吃多了就有危險性
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提煉的果糖危險 水果其實好很多 但觀念
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都一樣 什麼食物都能吃 但都有個合適的
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量 超過都不好
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推
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說運動就沒問題的平常有在運動的人有幾
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個
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看了推文覺得放心多了 很多人觀念不錯
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樓主加油
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果糖除了變脂肪肝外，還容易使人形成痛風
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，研究一下代謝途徑吧
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推
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去YT看 張修修 的影片非常詳細，連吸收過
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程都有
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現在的水果越做越甜表示很多部分都過度糖
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化了，連鳳梨芯都甜到可以吃，以後大家都
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吃甘蔗就好，纖維素很高
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擋人財路如殺人父母
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這年代還有人相信吃水果=健康 蠻好笑的
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人活著必須維生素 礦物質 膳食纖維等
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，水果有各種，但手搖沒。差很多欸
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水果是替代 垃圾零食餅乾 飲料手搖
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跟肝累不累沒關係，純粹途徑問題
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果糖還會痛風
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高果糖玉米糖漿的研究很多了
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水果是高糖沒錯 但是並非果糖
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水果裡的果糖也不少好嗎，先搞清楚葡
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萄糖跟果糖再來嘴
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噓
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你要水果吃到果糖過多得要吃很多好嗎？
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要擔心這麼怎麼不擔心喝水太多溺死自己
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不要話聽一半就當藉口不吃水果
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