[問卦] 鵝掌肌腱炎可以做什麼運動？
阿肥窩中了鵝掌肌腱炎
跑步時膝蓋內側下方會痠痠的
本肥已經一個禮拜沒辦法正常跑步
這週還是有去健身房練腿
但單腳硬舉時膝蓋內側還是會痠
可以做什麼運動來維持有氧能力嗎？
游泳？
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