[問卦] 明明提早睡了還是沒睡飽 要怎樣才能睡飽?

看板Gossiping作者 (鬼)時間11月前 (2023/05/30 12:31), 編輯推噓4(7推 3噓 7→)
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昨晚特別提上床睡覺 10點就躺平了 早上起床還是沒睡飽 中間是有被熱醒一次 起開了冷氣定時繼續睡 早上起來還是好想睡 要怎麼樣才能睡飽阿 有沒有增加深眠長度和深眠連續性的方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 8.210.143.62 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685421081.A.3C3.html
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05/30 12:31, 11月前 , 1F
肛
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噓
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找五樓肛醒你
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推
05/30 12:31, 11月前 , 3F
繼續睡
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推
05/30 12:32, 11月前 , 4F
尻一槍再睡
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推
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深睡要夠長
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現在就睡
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邊睡邊尻 尻到睡著
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噓
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現在回去睡
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推
05/30 12:33, 11月前 , 9F
睡覺時停止呼吸醒來在呼吸
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噓
05/30 12:33, 11月前 , 10F
8個小時沒睡飽，你怎麼沒有睡16個小時呢
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05/30 12:33, 11月前 , 11F
睡眠深度 跟週期
05/30 12:33, 11F
推
05/30 12:34, 11月前 , 12F
離職可以治百病，工作有害身心健康
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05/30 12:36, 11月前 , 13F
再睡五分鐘
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推
05/30 12:39, 11月前 , 14F
再睡五分鐘
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05/30 12:43, 11月前 , 15F
先去桑擠勒
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05/30 12:47, 11月前 , 16F
煩惱太多，建議離職
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05/30 12:55, 11月前 , 17F
仇人死掉，睡的也香
05/30 12:55, 17F
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