[問卦] 只跑步要報名健身房嘛

看板Gossiping作者 (七股哥布林)時間2年前 (2023/04/22 22:04), 編輯推噓15(15推 0噓 16→)
留言31則, 19人參與, 2年前最新討論串1/1
想說平常也只是跑跑步 去健身房花大錢有點浪費 不過空氣污染、下雨、日曬 各種不確定的因素 是不是應該報名健身房去跑跑步機阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.115.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1682172283.A.E61.html
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滾去甲板
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五樓都跟中年老甲在浴室約跑
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想當五樓
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那你乾脆在家超慢跑0.0
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去運動中心就好
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光跑步就是浪費錢啊 但通常進健身房
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你會開始嘗試練其他的 就算你一開始
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設定的目的只有跑步而已
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有錢可以請人陪你跑矯正姿式類吧
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去跑操場就好 = =
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跑步也是要練股4頭肌，有去健身房的話
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喜歡幫台灣人過濾空氣就不要去啊
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跑步主要練的是心肺好嗎== 練肌有各
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種更有效率的方法 不會是用跑步來練
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在花東的話，就不用擔心空污了
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能持之以恆就報阿 在冷氣房跑步爽多了
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買台健身車邊看劇邊騎 輕鬆自在
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又沒人說跑步來練肌，是說，要跑步的話
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進健身房後，你最後應該不會跑步
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也是要練股4頭肌，來保護膝蓋
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沒有空氣污染、下雨、日曬，更不會有人
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來騷擾
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喔抱歉看錯你語意 我見獵心喜習慣了
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你如果把健身房跑步機給跑壞 你就賺了
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可以去健身房，多練腿的肌肉，對跑步幫
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助很多~~練腿就對了
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健身月費繳下去 自然驅動肌肉的動能
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有些社區 活動中心 學校會有免費跑步機
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多的是繳了月費不去的
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健身房當然練上半身 一般人都是上身弱
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04/23 08:03, 2年前 , 31F
不用 去操場公園就好
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