[問卦] 堅果其實是很危險的食物吧

看板Gossiping作者 (尊重友善包容)時間1年前 (2023/04/01 17:48), 1年前編輯推噓17(18推 1噓 25→)
留言44則, 31人參與, 1年前最新討論串1/1
噁死抬頭， 突然嘴巴饞去買零食吃， 想說堅果比較健康一點， 所以就買了一小桶， 原本打算偶而吃幾口解解饞， 幹！結果吃了根本停不下來！ 馬上就快要吃完了， 如果是這種吃法，感覺買洋芋片還健康一點， 畢竟洋芋片我通常吃一包就夠了， 有沒有堅果其實很危險的八卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.50.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1680342515.A.DC2.html
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鈉含量
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如果你吃的無添加 其實蠻健康的
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對 所以鈉含量沒很高，不過熱量蠻高的， 我平常一天的伙食的熱量應該都沒這桶高 ※ 編輯: BigMacGCB (101.137.50.114 臺灣), 04/01/2023 17:51:02
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油脂應該過量了
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買無鹽的，比較不會有這個問題
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羯磨果
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洋芋片不就是鹽+糖嗎？
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我覺得過量的堅果 比一包洋芋片健康
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包含的油脂會化為你的肚子
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地瓜玉米也是這樣
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會便秘
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沒人在乎啦
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瓜子也是 吃一吃就停不下來
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還以為是怕噎到
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哇哇哇！油死了、真的懂不懂那要怎麼吃
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啊！
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油油油重點是油
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瓜子又不會像堅果……被打敗
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熱量超高，真的不曉得美國心臟協會
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收了堅果公司多少錢
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吃哪些跟你去買葵花油花生油來喝差
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不多
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花生很扯
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佩服不懂還猛吃
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堅果優質脂肪 量還是要控制
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中東堅果太貴了，我都吃雲林花生。
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對過敏的人確實很危險
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自己要吃那麼多又要怪堅果公司
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黃麴毒素比較危險
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我以為是什麼恐怖的東西
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04/01 18:14, 1年前 , 31F
只能吃一小把，不然脹氣的問題會很嚴重
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04/01 18:22, 1年前 , 32F
一天能吃的量只有一小把，會好吃就
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是因為含油量高很香，跟妳吃薯條一
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樣。
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04/01 18:25, 1年前 , 35F
重點是定期定量每種類堅果吃5顆左右
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04/01 18:55, 1年前 , 36F
嗯 很容易熱量吃太多 保存不良會有黃麴毒
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04/01 18:55, 1年前 , 37F
素問題 加鹽的堅果容易鈉攝入過多
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噓
04/01 18:56, 1年前 , 38F
噁心的食物
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04/01 19:05, 1年前 , 39F
高血脂少吃，不要覺得壯陽就照三餐吃
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04/01 19:13, 1年前 , 40F
就算無鹽的還是一樣熱量超高
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04/01 19:47, 1年前 , 41F
堅果類不好消化 如果胃膽不好容易爆炸
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04/01 19:47, 1年前 , 42F
@@
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04/01 21:10, 1年前 , 43F
買一小包一小包的,比較好克制。
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04/01 21:24, 1年前 , 44F
開心果 真的危險
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