[問卦] 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！

看板Gossiping作者時間1年前 (2023/03/24 11:31), 編輯推噓2(12推 10噓 25→)
留言47則, 30人參與, 1年前最新討論串1/1
看看168斷食法 要達成最容易的方式 就是不吃早餐和宵夜 空腹16小時一下子就達成了 結果小時候大人卻各種恐嚇 說早餐是最重要的一餐 沒吃早餐的人會不健康 叫你乖乖去吃 然後吃那些油膩早餐店 根本就整個廢到笑啊！ 沒人發現早餐不吃根本很健康嗎！ 為何一堆人都不知道自己從小到大被誤導了啊 真是豈有此理！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.133.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679628670.A.AED.html
噓
03/24 11:31, 1年前 , 1F
我早上只喝蛋白粉
03/24 11:31, 1F
→
03/24 11:31, 1年前 , 2F
都不要吃飯最健康
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03/24 11:31, 1年前 , 3F
一樓現在缺蛋
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噓
03/24 11:31, 1年前 , 4F
習慣了也沒見不健康
03/24 11:31, 4F
推
03/24 11:32, 1年前 , 5F
準確的說吃外面的早餐不健康，自己準備的
03/24 11:32, 5F
噓
03/24 11:32, 1年前 , 6F
那是因為你一開始就先入為主認為168很健康
03/24 11:32, 6F
推
03/24 11:32, 1年前 , 7F
我早餐只喝無糖豆漿+三顆茶葉蛋去蛋黃
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→
03/24 11:32, 1年前 , 8F
可以很健康
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推
03/24 11:32, 1年前 , 9F
健康要看長期的，到底怎樣最健康應該沒
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03/24 11:33, 1年前 , 10F
準確答案
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03/24 11:33, 1年前 , 11F
今天早餐吃地瓜無糖豆漿
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推
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我如果在家早餐都是奇異果或蘋果搭水煮
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03/24 11:33, 1年前 , 13F
蛋
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03/24 11:34, 1年前 , 14F
自己懶愛吃外面早餐
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噓
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只有你 洗文仔
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03/24 11:35, 1年前 , 16F
沒人發現 豈有此理 文章像複製貼上
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推
03/24 11:35, 1年前 , 17F
以前沒有168的觀念吧，而且小時候發育
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03/24 11:35, 1年前 , 18F
期跟現在只會橫長的年齡營養需求也不同
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03/24 11:35, 1年前 , 19F
。
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03/24 11:35, 1年前 , 20F
吃的健康。 跟不吃是兩回事
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噓
03/24 11:35, 1年前 , 21F
越早吃食物代謝越好 你才是在誤導人
03/24 11:35, 21F
推
03/24 11:35, 1年前 , 22F
基因重點啦
03/24 11:35, 22F
噓
03/24 11:36, 1年前 , 23F
噓liisi為什麼吃早餐就不是先入為主？
03/24 11:36, 23F
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03/24 11:37, 1年前 , 24F
幹體力活不吃撐到中午是老闆準備被揍
03/24 11:37, 24F
噓
03/24 11:37, 1年前 , 25F
你怎麼確定現在觀念是對的?
03/24 11:37, 25F
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03/24 11:37, 1年前 , 26F
30年前也有人說反式脂肪很棒 沒多久的事
03/24 11:37, 26F
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03/24 11:38, 1年前 , 27F
更早的人可樂是養生聖品
03/24 11:38, 27F
噓
03/24 11:40, 1年前 , 28F
你有實證研究的數據嗎？
03/24 11:40, 28F
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03/24 11:40, 1年前 , 29F
早餐看來看去都垃圾食物 少吃也好
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03/24 11:40, 1年前 , 30F
雖然我也不吃早餐，但發這種文這種請
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03/24 11:40, 1年前 , 31F
拿文獻
03/24 11:40, 31F
推
03/24 11:41, 1年前 , 32F
自以為健康連個體檢報告都沒有呵
03/24 11:41, 32F
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03/24 11:42, 1年前 , 33F
03/24 11:42, 33F
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03/24 11:44, 1年前 , 34F
話說日本有節目做過雙胞胎實驗一個有吃
03/24 11:44, 34F
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03/24 11:44, 1年前 , 35F
早餐一個沒吃，有吃早餐那個容易瘦喔
03/24 11:44, 35F
推
03/24 11:49, 1年前 , 36F
早餐跟醫療產業都需要早餐的存在
03/24 11:49, 36F
推
03/24 11:53, 1年前 , 37F
我一天只吃一餐，已經6年了
03/24 11:53, 37F
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03/24 11:57, 1年前 , 38F
168有兩種 不吃早餐 或不吃晚餐 不晚餐更好
03/24 11:57, 38F
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03/24 11:58, 1年前 , 39F
沒有強烈減脂需求 三餐正常最健康
03/24 11:58, 39F
噓
03/24 12:02, 1年前 , 40F
不吃晚餐才是健康zzzzzz
03/24 12:02, 40F
推
03/24 12:02, 1年前 , 41F
早餐不吃，整個早上頭很昏昏的
03/24 12:02, 41F
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03/24 12:04, 1年前 , 42F
也不一定，有些人會膽結石
03/24 12:04, 42F
噓
03/24 12:10, 1年前 , 43F
168哪裡健康
03/24 12:10, 43F
推
03/24 12:11, 1年前 , 44F
其實是要斷晚餐
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03/24 12:11, 1年前 , 45F
然後最容易達成 所以不吃早餐 邏輯是
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03/24 12:11, 1年前 , 46F
古人條件沒那麼好 早上要工作 通常是過午不食
03/24 12:11, 46F
推
03/24 12:49, 1年前 , 47F
沒吃省又健康
03/24 12:49, 47F
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