[問卦] 仰睡無法入睡

看板Gossiping作者 (零神)時間1年前 (2023/02/04 05:52), 編輯推噓19(19推 0噓 16→)
留言35則, 24人參與, 1年前最新討論串1/1
大家好 我是肥宅拉 不知道從哪時 仰睡都無法入睡 只有側睡才能睡著 不知道是身體還是心理有啥毛病 有沒有人也有跟我一樣 仰睡睡不著 有卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.193.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675461176.A.9F3.html
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02/04 05:55, 1年前 , 1F
我最近也在適應仰睡，跟你一樣難入眠QQ
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02/04 05:57, 1年前 , 2F
就不要仰睡啊
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一樣 我只習慣側睡
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以後體衰 會改回來的
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行將就木者才能仰睡
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02/04 06:04, 1年前 , 6F
認真說 你脊椎出問題了 去矯骨一下
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我也是
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換床和枕最實在
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你可以去睡外面的床 通常外面的床比較軟
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會比較好睡 但是枕頭就不一定舒服
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02/04 06:24, 1年前 , 11F
太胖壓迫還是枕頭 床墊
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認真說，身體可能有點狀況，導致仰躺其實
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沒辦法讓身體放鬆，某些肌肉還是緊繃出力
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的，自然會睡不好。
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坐太久髖曲肌無法放鬆
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沒人會幫你放鬆那塊，自己拉筋
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床上趴著反向撐著看手機
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02/04 06:33, 1年前 , 18F
檢查一下,是不是有睡眠呼吸中止
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02/04 06:45, 1年前 , 19F
試試仰睡的時候從頭放鬆到腳
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02/04 06:55, 1年前 , 20F
結果床上撐著看手機看三十分鐘 脖子練得
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比較難趴睡入眠。其他體位都可以
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比棒式還猛
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02/04 06:56, 1年前 , 23F
骨頭可能有問題 去給醫生喬一下
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02/04 07:00, 1年前 , 24F
睡眠呼吸中止症
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02/04 07:00, 1年前 , 25F
可能背部腰部有問題無法好好躺著
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02/04 07:00, 1年前 , 26F
減肥會好很多
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02/04 07:24, 1年前 , 27F
那你TM就不要仰睡啊
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02/04 07:29, 1年前 , 28F
可能是枕頭的問題 建議仰睡對腰比較好
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02/04 07:38, 1年前 , 29F
我剛開始也是 但習慣後睡比較好
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02/04 07:57, 1年前 , 30F
呼吸中止症 側睡時呼吸道比較不會被壓
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02/04 07:57, 1年前 , 31F
迫
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02/04 08:03, 1年前 , 32F
呼吸中止症
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02/04 09:33, 1年前 , 33F
我也有這樣的感覺ㄟ
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02/04 11:02, 1年前 , 34F
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02/04 11:03, 1年前 , 35F
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