Re: [問卦] 每天吃「B C 魚油 葉黃素 鈣片」會怎已刪文
我現在一天吃
1.夜酵素EX / 日酵素EX (吃哪種看睡的時間)
2.芝麻明EX (不一定會吃到一天三顆)
3.85%魚油 (偶爾飯後吃)
4.葉黃素1顆(有加蝦紅素)
5.益生菌(買了兩種,偶爾飯後吃)
大概這樣
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視力還OK
※ 編輯: leo921080931 (114.136.240.117 臺灣), 11/28/2022 22:46:01
噓
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我今天去找驗光師看眼睛
驗光師說我的眼睛維持的不錯
兩年下來度數反而減少25度
※ 編輯: leo921080931 (114.136.240.117 臺灣), 11/28/2022 22:51:43
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當然啊 不過葉黃素你不吃也可以靠吃綠色蔬菜攝取
※ 編輯: leo921080931 (114.136.240.117 臺灣), 11/28/2022 22:52:43
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葉黃素我買比較多 分給家人吃
魚油是網購送的
益生菌不是每天吃,感覺可以吃很久
酵素跟芝麻明比較貴
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驗光師也不是只檢查近視
各種眼睛疾病都有檢查,應該有些有相關吧
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有吧
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我是覺得眼睛有比較舒服啦
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飛蚊症的話要看醫生,保健食品效果沒這麼厲害
※ 編輯: leo921080931 (114.136.240.117 臺灣), 11/28/2022 23:09:23
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https://wttsoul.com/optometry/
今天大概看了這些東西吧
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覺得養氣人參比較讚
※ 編輯: leo921080931 (114.136.240.117 臺灣), 11/28/2022 23:16:36
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這家不配眼鏡的話,驗光要收1000
雖然講很細很多
不過我現在只記得他說我眼睛很健康
※ 編輯: leo921080931 (114.136.240.117 臺灣), 11/28/2022 23:32:38