[問卦] 要如何健康又快速減少脂肪？

看板Gossiping作者 (龜山金城武)時間1年前 (2022/11/20 21:45), 編輯推噓9(10推 1噓 19→)
留言30則, 22人參與, 1年前最新討論串1/1
如題 想必大家都有減肥的經驗 有沒有鄉民可以發表如何健康減肥、快速減肥 同時還能開開心心吃三餐 要減肥減的自然、健康、不依靠藥物 辦得到？ ----- Sent from JPTT on my iPhone --
推
03/04 23:08,
佛
03/04 23:08
推
03/04 23:09,
心
03/04 23:09
→
03/04 23:11,
公
03/04 23:11
→
03/04 23:11,
公
03/04 23:11
推
03/04 23:13,
佛心公公是什麼鬼XDDD
03/04 23:13
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抽脂
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健身 高蛋白
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樓下都怎麼做?
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推
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做5份工作
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推
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東榮牌減肥刀
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少吃一碗飯 多吃兩顆蛋
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推
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斷食
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噓
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沒有
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168+低糖醣
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投胎
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沒有 滾去打減肥針
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瘋狂
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花多少時間吃肥 就花多少時間減 不要幻
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想
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推
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自焚
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啊 自焚不健康抱歉
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每天跑三千
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推
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BMI37沒在減 謝謝
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推
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避免從事非肌肉性高速消耗體力的活動（
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如精神壓力、尻尻）身體是為了應付這種
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不健康的體力需求只好多儲存脂肪、叫你
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多吃高GI食物飲料，心靜自然會瘦
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一天做消耗超過2萬大卡的有氧運動?
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剛跳繩100下 高架地板發出奇怪的聲音
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推
11/20 21:56, 1年前 , 25F
種田.沒看過種田的人有胖的
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推
11/20 22:04, 1年前 , 26F
很簡單啊 就不吃澱粉類 不喝飲料
11/20 22:04, 26F
推
11/20 22:07, 1年前 , 27F
有喔 身邊有看過幾位大媽務農不瘦...
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11/20 22:08, 1年前 , 28F
是很認真太陽超大 責任心很重還會拼命
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11/20 22:08, 1年前 , 29F
做的那種人喔 不是裝忙的 qq
11/20 22:08, 29F
推
11/20 22:13, 1年前 , 30F
戒糖，極少油脂
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