[問卦] 到底哪種輪班方式最身體最不好啊?
如題
很多行業護理師工程師都需要輪班
有的護理師是那種花花班
一個禮拜歷經日班小夜大夜
我朋友在台積 大概一個月左右要上一次大夜
一次五到六天
有個朋友是四二輪的 三個月/半年日夜輪調一次
哪種感覺比較相對不傷身體啊?
有卦ㄇ
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