[新聞] 癌王「大腸癌」初期難自覺 醫列「6類危險食物」少吃
看板Gossiping作者Kitakami (廢文文藝復興執行委員)時間1年前 (2022/09/26 20:45)推噓46(58推 12噓 39→)留言109則, 99人參與討論串1/2 (看更多)
癌王「大腸癌」初期難自覺 醫列「6類危險食物」少吃
生活中心/鄭餘蓉報導
大腸癌高居國人10大癌症發生率之首,醫師傅裕翔指出,大腸癌因為初期症狀不明顯,非
常容易被忽略,如果沒有定期檢查,發現時可能已經很嚴重,治療的效果也不好,因此平
時飲食就要特別注意。
傅裕翔在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢
性病專業」表示,大腸癌的發生除了遺傳之外,與飲食可說是息息相關,希望民眾平時能
多注重飲食健康,才能與大腸癌保持距離喔。
以下為傅裕翔醫師列出的「大腸癌危險食物」:
◆ 酒精:小酒怡情,過量飲酒是大腸癌的危險因子,醫學上的飲酒過量,男性為1天不超
過2單位,女生1天不超過1單位為上限。(1單位=15公克酒精, 約1罐350啤酒或40毫升的
威士忌)。
◆ 油炸物:炸雞、炸薯條、鹹酥雞等美食雖然誘人,但如果天天吃,問題真的會很大,建
議控制每個月吃的次數
◆ 燒烤食品:高溫燒烤產生的酚類也是大腸癌的危險因子。
◆ 紅肉:牛肉、豬肉、羊肉這類紅肉可以少吃一些。根據NHS 英國國民健保署建議,1天
紅肉與加工肉品攝取不超過90克,建議70克以下,可以多多吃魚肉和雞肉,注意多補充蔬
菜才是最重要。
◆ 加工食品:香腸、火腿、火鍋料,這些加工食品常有許多化學添加物,對身體不好。
◆ 發霉食物:很多人怕浪費食物,以為將發霉的部分切掉之後,剩下的就可以吃,但其實
肉眼看不見的菌絲已經污染食物,吃下去對健康有害。
傅裕翔醫師提醒,年齡漸長、少運動、有病史、有家族史、飲食習慣不良、有抽菸喝酒,
這些人都是大腸癌的高風險族群,建議定期檢查。而常見檢查方式有2種,分別為「糞便潛
血檢查」和「大腸鏡檢查」。
前者,目前國健署提供50歲以上、未滿75歲國人,2年一次免費糞便潛血檢查;後者,傅裕
翔建議35歲以上可以開始安排大腸鏡檢查,高風險族群者每2年應該要追蹤一次,低風險族
群每5年追蹤即可。
三立
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1183295
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高風險族群
八卦肥宅大概佔了九成ㄅ
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中級琪愛兒語講座
切嚕~♪
切嚕切嚕、切切嚕啪、切嚕嚕嚕嚕嚕!
切嚕拉、切拉切拉、切嚕切啵啪嗶?
https://i.imgur.com/8GtmQrR.jpg
--
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