[問卦] 體脂率比豬還高,一個月內如何快速減脂
本肥真的肥
體脂率比豬還高
如果在完全不考慮其他健康因素的狀況下
(例如肌肉量、肝腎功能等等)
在一個月內要如何快速有效的減低體脂率
(一個月後就隨便了)
抽脂?
231飲食?
只靠喝水或0熱量液體喝到飽?
有沒有八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.195.214 (臺灣)
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可以Google
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上次看到印象是不到20%
好像是15~18%?
※ 編輯: AsllaPiscu (101.9.195.214 臺灣), 09/25/2022 15:02:33
※ 編輯: AsllaPiscu (101.9.195.214 臺灣), 09/25/2022 15:03:16
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