[問卦] 吃零食能緩解憂鬱症嗎？

看板Gossiping作者 (肥冷淬)時間1年前 (2022/08/17 19:51), 1年前編輯推噓8(10推 2噓 10→)
留言22則, 15人參與, 1年前最新討論串1/1
「零食」就是三餐之外給自己額外點心甚至也能當作一餐 有些人吃零食是為了嘴饞或療癒 明知道是垃圾食物「花錢傷身」 但對於「精神療癒」主觀而言似乎與藥物不相上下 例如有些人吃了自己愛的食物後幸福感充滿 零食能療癒憂鬱症嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.50.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1660737094.A.280.html
噓
08/17 19:51, 1年前 , 1F
甜食可以
08/17 19:51, 1F
推
08/17 19:53, 1年前 , 2F
巧克力奶油蛋糕<3
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推
08/17 19:53, 1年前 , 3F
奶酥麵包，芒果派，馬卡龍，布朗尼，佩紅
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甜點就是讓人很難不被療癒 快接近想不開的臨界 趕緊去買個自己愛吃的大蛋糕配電影
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08/17 19:53, 1年前 , 4F
酒，熱香料紅酒
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推
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效力極短，多巴胺分泌一點點就結束了
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噓
08/17 19:54, 1年前 , 6F
如果有那麼簡單 那醫生早就失業啦zzzzzz
08/17 19:54, 6F
主力（諮商藥物）與輔助（運動零食睡眠）都很重要呀 ※ 編輯: arch20161219 (203.204.50.67 臺灣), 08/17/2022 19:56:27
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08/17 19:57, 1年前 , 7F
藥物搭諮商 加上滿足口腹之慾與睡眠
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08/17 19:57, 1年前 , 8F
多少能拉回崩潰臨界
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推
08/17 19:58, 1年前 , 9F
可以啊 但我胖了30公斤
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08/17 19:59, 1年前 , 10F
運動日曬與作息都要兼顧
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推
08/17 20:05, 1年前 , 11F
短暫效果，之後開始自我厭惡跟變胖的
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時候會更憂鬱
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短期一定可以，但長期會怎樣是一回事
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如果只能快樂半小時，結果憂鬱整天的話
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，還是要想別的方法
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推
08/17 20:27, 1年前 , 16F
快樂肥宅水
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08/17 20:33, 1年前 , 17F
會變胖哦 運動比較好
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推
08/17 20:40, 1年前 , 18F
米果
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推
08/17 21:38, 1年前 , 19F
黑巧克力
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推
08/17 21:50, 1年前 , 20F
多巴胺受體表達已經下降了還一直分泌
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08/17 21:50, 1年前 , 21F
多巴胺效果不大
08/17 21:50, 21F
推
08/17 22:31, 1年前 , 22F
容易變暴食
08/17 22:31, 22F
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