[問卦] 游泳蛙式比捷式簡單?

看板Gossiping作者 (肥ㄓ)時間1年前 (2022/08/14 14:38), 1年前編輯推噓9(9推 0噓 32→)
留言41則, 11人參與, 1年前最新討論串1/1
安安 如提 問過很多人蛙式怎麼游 都只回我鄧佳華 比捷式簡單啦 會捷式學蛙式很簡單之類的 是說蛙踢本肥練半天還是不太會前進 大概抓到前進的感覺 有點像腳掌做拍手的FU? 現在游泳課大部份也是都先教捷式 不是說蛙式比較簡單 怎都先教捷 跟我一樣只會捷不會蛙的算少數嗎? 乾五八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.140.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1660459121.A.6C0.html
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正常，很少練蛙式
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另外看影片很多教練說蛙式傷膝蓋 真的假的啊 我看阿公游泳池 都游好幾百公尺欸 484該阻止他了 ※ 編輯: mysterydream (118.169.140.207 臺灣), 08/14/2022 14:41:06
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多數吧
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你抓錯重點，蛙靠夾去推
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我從小到大學不會捷式 長大後當兵被
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丟到水裡學會蛙式 腳就類m字腿 然後
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夾起來就好了
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大腿夾水才是前進的動力
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看會游的定義是什麼...能浮會動的話蛙式簡
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單點，反之則否，蛙式也有分換氣的
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我游久了左腳膝蓋內側也會不舒服耶
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不知道是不是我姿勢不對
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我看影片是說長距離會劇烈游蛙式 因為人體結構的關係 膝蓋外翻還啥的多少會有負擔 ※ 編輯: mysterydream (118.169.140.207 臺灣), 08/14/2022 14:46:02
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蛙腳是靠大腿夾水吧
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蛙式易學難精 初學者最輕鬆倒是沒錯
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不過蛙式是最不吃身材的，所以在亞洲比較
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紅
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氣不夠就久久再潛下去就好 自由式比
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較難 不可能讓你抬頭換氣
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自由式頂多測看出水呼吸 不能太久
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而且自由式划水跟踢腿就要練不少了
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蛙式你只要會大力夾水 前進很簡單
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除非游競賽的，不然不舒福就是姿勢有問題
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推
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是傷髖關節 因為大腿會一直往外開再
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夾 不符合人體工學 膝蓋不傷啦
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以上說的是蛙式
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沒要比賽真的不用計較這麼多...游起來舒服
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會動就行，嫌慢划手板蛙鞋穿上去跟飛一樣
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職業選手每天游幾千幾萬那種才要擔心
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傷害…路人運動隨便游不用擔心這麼多
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蛙式才有氧最有效率，自由式偏向無氧
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沒有無氧啦 是你游的頻率太快了= = 人家阿嬤都能游500-1000不休息的
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蛙式簡單又輕鬆
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蛙式就靠最有力的大腿驅動
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而且你腿腳是人體肌肉最多的地方，不好
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好利用根本浪費體力
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慢慢游都能是有氧，看換氣頻率，除了蝶式
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以外，衝刺狗爬式都能衝到無氧
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推
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先學會捷泳，其他都好學。先學蛙泳，其
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它都廢了。因為捷泳可以習慣身體在水中
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的平衡，讓你接近像一條魚在水中。魚式
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游泳
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推
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然後我討厭蛙式，都會被踢到，然後就超
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08/14 15:23, 1年前 , 41F
車，給他超大打水回報
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※ 編輯: mysterydream (118.169.140.207 臺灣), 08/14/2022 17:56:54
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