[問卦] 自由式要怎游到50m

看板Gossiping作者 (肥ㄓ)時間1年前 (2022/08/02 17:17), 1年前編輯推噓63(72推 9噓 70→)
留言151則, 107人參與, 1年前最新討論串1/1
安安 如題 本肥游泳新手啦 剛學2個禮拜終於會換氣了== 因為腳沒有蹼的關係（蛙踢不會動 所以練自由式 是說從換的到氣開始 每次最多游到30m就感覺很喘 這正常嗎 我看隔壁阿伯身材比我差== 自由式都沒在停的 新手大概要多久才能突破50m 乾嘸八卦？ ----- Sent from JPTT on my Realme RMX2144. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.12.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1659431869.A.45F.html
推
08/02 17:18, 1年前 , 1F
海軍新訓 練到會
08/02 17:18, 1F
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08/02 17:18, 1年前 , 2F
划船
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帶氧氣桶不會喔
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放輕鬆
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推
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我蛙式比自由厲害 沒有蹼只是藉口
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你可以試著不換氣游看看有多遠
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噓
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用天然泳圈
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推
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我也是 這有解嗎？？？真心求教。明明跑
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推
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重點是手 腳只要維持平衡不要亂動
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我怎覺得蛙式比較簡單
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蛙腳有夠難踢的 完全沒動力 硬掰那個w腳 超不符人體姿式==
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08/02 17:19, 1年前 , 11F
步可以三公里不停的
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我可以十公里不停 不過跑步感覺肺活量吃很少？ 游泳特別容易喘==
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手大力一揮盡量用漂的省力
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推
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蛙式輕鬆破200M
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噓
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我以為這是國小基本欸 我國小就游過100M==
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08/02 17:20, 1年前 , 15F
你可以自己用強力膠在腳上黏蹼阿
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※ 編輯: mysterydream (1.200.12.143 臺灣), 08/02/2022 17:22:25
噓
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因為腳沒有蹼 笑死
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用手把
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拿浮板踢水就好了= =
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推
08/02 17:21, 1年前 , 19F
是捷式吧 自由式你想怎麼游都可以啊
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推
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重心移到胸部
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一樓跟我開玩笑喔？海軍根本沒在練
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推
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就手一直滑、腳一直打啊........
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游泳
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推
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反向思考啊 你可以把水喝光
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推
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腳部要踢
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推
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蛙式不是靠腳踢水，是靠大腿夾水
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推
08/02 17:23, 1年前 , 27F
蛙式比較好換氣啊
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推
08/02 17:23, 1年前 , 28F
划慢一點
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08/02 17:23, 1年前 , 29F
捷式只要換氣不順就崩了...沒氣姿勢亂掉
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08/02 17:23, 1年前 , 30F
一直游就會到了
08/02 17:23, 30F
推
08/02 17:24, 1年前 , 31F
慢…慢…慢…
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08/02 17:24, 1年前 , 32F
換氣氣要吐光
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08/02 17:24, 1年前 , 33F
速度慢下來下口氣更難換了,就變溺水式
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08/02 17:25, 1年前 , 34F
不要停
08/02 17:25, 34F
推
08/02 17:25, 1年前 , 35F
自由踢又沒有動力 一次手勢2次拍腳即可
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08/02 17:25, 1年前 , 36F
咕嚕咕嚕
08/02 17:25, 36F
還有 75 則推文
還有 2 段內文
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08/02 18:11, 1年前 , 112F
慢慢游就可以游到啊
08/02 18:11, 112F
推
08/02 18:11, 1年前 , 113F
運動有什麼好丟臉了 某樓水準
08/02 18:11, 113F
推
08/02 18:13, 1年前 , 114F
再多待在水裡久一點腳就會有蹼了
08/02 18:13, 114F
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08/02 18:18, 1年前 , 115F
換氣吐半口吸半口
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推
08/02 18:22, 1年前 , 116F
姿勢正確就容易了 別出太多力
08/02 18:22, 116F
推
08/02 18:24, 1年前 , 117F
核心才是重點
08/02 18:24, 117F
推
08/02 18:40, 1年前 , 118F
我蛙式也不會踢 感覺都是手划前進
08/02 18:40, 118F
推
08/02 18:41, 1年前 , 119F
慢慢打水就好
08/02 18:41, 119F
推
08/02 18:41, 1年前 , 120F
蛙式3000不要停，一年後你就會覺得自由
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08/02 18:41, 1年前 , 121F
式50真輕鬆。
08/02 18:41, 121F
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08/02 18:42, 1年前 , 122F
蛙式是偶爾踢一下啊 其實還好
08/02 18:42, 122F
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08/02 18:44, 1年前 , 123F
其實可以蛙手自由腿這種邪教游法，換氣在
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08/02 18:44, 1年前 , 124F
踢一下就好了
08/02 18:44, 124F
噓
08/02 18:44, 1年前 , 125F
節奏放慢就好，很難嗎？
08/02 18:44, 125F
推
08/02 18:45, 1年前 , 126F
就是兩種還沒練會，水性不好。
08/02 18:45, 126F
推
08/02 18:53, 1年前 , 127F
慢慢游 重點換氣要順 不能是假呼吸
08/02 18:53, 127F
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08/02 18:53, 1年前 , 128F
就可以游很遠了
08/02 18:53, 128F
推
08/02 19:03, 1年前 , 129F
蛙式要腿夾力量大才游得快
08/02 19:03, 129F
推
08/02 19:04, 1年前 , 130F
長泳是一踢一划 可以游1000m沒問題
08/02 19:04, 130F
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08/02 19:04, 1年前 , 131F
通常會沒力都是腳亂踢
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08/02 19:08, 1年前 , 132F
練啊
08/02 19:08, 132F
推
08/02 19:15, 1年前 , 133F
多看自由時報 久了就會了
08/02 19:15, 133F
推
08/02 19:15, 1年前 , 134F
以為要問不換氣 50m
08/02 19:15, 134F
推
08/02 19:27, 1年前 , 135F
我也是QQ 還被隔壁82歲的老阿貝笑體力差
08/02 19:27, 135F
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08/02 19:28, 1年前 , 136F
之前練到很順暢的時候可以，隔兩年沒練感
08/02 19:28, 136F
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08/02 19:28, 1年前 , 137F
覺又跑掉惹
08/02 19:28, 137F
推
08/02 19:36, 1年前 , 138F
昨天剛游2500路過…
08/02 19:36, 138F
推
08/02 19:46, 1年前 , 139F
蛙式比較簡單 甚至抬頭蛙也不用怎麼
08/02 19:46, 139F
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08/02 19:46, 1年前 , 140F
學就突然就會了
08/02 19:46, 140F
推
08/02 19:53, 1年前 , 141F
30m會喘 表示換氣還不順 多練習
08/02 19:53, 141F
推
08/02 20:02, 1年前 , 142F
游久了就不會喘啦，慢慢來啦
08/02 20:02, 142F
噓
08/02 20:03, 1年前 , 143F
腳只是輔助 把手跟換氣練好
08/02 20:03, 143F
推
08/02 20:12, 1年前 , 144F
在八卦版問游泳...有的好笑，學好換
08/02 20:12, 144F
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08/02 20:12, 1年前 , 145F
氣，練久就會了啦
08/02 20:12, 145F
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08/02 21:07, 1年前 , 146F
小學時，可以連續游四小時，不知道多少m。
08/02 21:07, 146F
推
08/02 21:27, 1年前 , 147F
阿就旁邊錄影 流水線走樣了 一定有地方凸
08/02 21:27, 147F
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08/02 21:27, 1年前 , 148F
出來擋到水
08/02 21:27, 148F
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08/02 22:05, 1年前 , 149F
蛙式超輕鬆50
08/02 22:05, 149F
推
08/03 02:18, 1年前 , 150F
游泳好無聊 只能一直游一直想事情 不能配
08/03 02:18, 150F
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08/03 02:19, 1年前 , 151F
手機或電視
08/03 02:19, 151F
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