[問卦] 健身要練什麼才能輕鬆搬動比較重的機車?

看板Gossiping作者 ( 半月刀半月刀 69 69 69 )時間3年前 (2022/07/24 17:56), 編輯推噓21(25推 4噓 26→)
留言55則, 48人參與, 3年前最新討論串1/1
現在機車都種到靠杯 GP騎18年了 買了一台勁戰6 趕羚羊哩125跟150一樣重 立中柱也沒省力構造 還要用手出力幫忙才立得起來 但是買了沒辦法後悔了 如果用健身來彌補的話 要練哪裡才能輕鬆出力立中柱跟搬動車身呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.228.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1658656593.A.4DA.html
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腿
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推
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路邊機車那麼多 隨便找一台來搬練練
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推
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肛門
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噓
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立中柱是要什麼力？
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你健身來不及了吧 吃胖一點就好了
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錢包
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問就是帝王神功
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推
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你還是騎狗肉吧
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推
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變性
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問就是C300
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推
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發力的地方要正確 從肛門發力
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舉重阿
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推
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立中柱夠肥就可以了
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推
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除非還沒念幼稚園，不然移車跟力量無關，
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跟穩定重心有關
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推
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搬機車，每天搬30次
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換車比較實在,健身有成績論年的,還得一直練
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重點是現在的機車都比較高，矮一點很難發
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力
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如果車子繼續使用,你的身體可能先報廢?
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明明有輕量化的機車 只是那是標榜給
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女生用的XDD
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推
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搬女友
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推
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中柱是用踩的
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手 腿 核心
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就有賣省力的你是在哭?
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推
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爆發力 請練舉重
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硬舉吧
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推
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大腿 背 核心
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中柱不是用踩的？整個人站上去啊
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推
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直接搬機車 每天12次 五組
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推
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硬舉
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全身都要練啊
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推
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每天搬機車
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硬舉 臀腿
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阿肥覺得不是力氣，而是重心和施力角度
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的問題
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推
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大腿跟背先追求核心穩固不受傷
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噓
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廢
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噓
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去駕訓班學吧 那邊有教
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你的體重加重心
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推
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搬車頭
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推
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括約肌
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噓
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火車便當
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推
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網路一堆影片教你立中柱啊...
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07/24 19:03, 3年前 , 46F
移車架、溜冰鞋
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機車重你就吃的比它還重啊
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推
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娘們才搬不動吧
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立中柱只要支點都有著地
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體重壓下去就立起來了啦
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推
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核心吧
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07/24 21:38, 3年前 , 52F
仰臥起坐
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07/24 23:15, 3年前 , 53F
核心跟背
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推
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多做扶地挺身，三餐吃飯前都拉15下單槓
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