[問卦] 基礎代謝2900還會胖 ？

看板Gossiping作者 (K)時間1年前 (2022/07/04 16:17), 1年前編輯推噓5(5推 0噓 20→)
留言25則, 13人參與, 1年前最新討論串1/1
上網想找inbody看基礎代謝怎麼算的 意外看到一個肥宅的inbody 體重150公斤 體脂50% 基礎代謝2900多 肌肉也是超過平均兩個標準差 足足是肥宅我的兩倍多== 這麼高的基礎代謝還可以讓體重繼續增加 這種人基代再高是不是永遠還是會吃超過自己身體所需== 卦 ？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.255.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1656922669.A.0E2.html
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07/04 16:18, 1年前 , 1F
對
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※ 編輯: koiopolo2 (101.138.255.154 臺灣), 07/04/2022 16:18:44
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2900對肥宅來說根本不算什麼
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07/04 16:20, 1年前 , 3F
2900很難嗎 吃個雞排珍奶就快一半了
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推
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2900一定三不五時就超餓
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推
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我認識一個一百二的肥豬，一個月隨便吃20
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煮兩包泡麵熱量就900多了 但你覺得
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萬大卡以上，一天6千很輕鬆，吃一次自助
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兩包吃得飽嗎
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兩包我會想吐欸==
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餐吃到飽的回來可以胖7公斤就知道吃多少
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雞排 含糖飲料 炒麵 炒飯 炸物
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※ 編輯: koiopolo2 (111.184.148.90 臺灣), 07/04/2022 16:23:50
推
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一頓火鍋吃到飽就5000大卡了
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一餐一千大卡很難嗎?還有下午茶跟消夜
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說真的沒辦法這樣精算..每個人吸收的能力
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勁辣雞腿堡加大薯熱量就破千了還不
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算可樂
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也不同. 不是吃進幾卡就是幾卡
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而且進食的時間習慣也會影響
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肥宅隨便吃都破4千大卡
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不過168是真的有用,學生時期就是一天兩餐
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07/04 16:32, 1年前 , 20F
晚餐+宵夜, 還真的越吃越瘦..正常三餐就
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是體重直線上升
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推
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乾好好，我基代才15XX
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07/04 17:05, 1年前 , 23F
吃超過2900大卡很簡單吧...
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基礎代謝還要*1.3才是日常消耗 == https://i.imgur.com/8giUZul.jpg
一個基礎代謝比一般人一日所需還高 還會胖是不是搞錯什麼 ※ 編輯: koiopolo2 (111.184.148.90 臺灣), 07/04/2022 18:50:32
推
07/04 19:59, 1年前 , 24F
現在這麼厲害連基礎代謝都能測出來喔（
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07/04 19:59, 1年前 , 25F
驚
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有肌肉量身高體重年齡就有大概 只要不是甲亢應該都不會差太多八== ※ 編輯: koiopolo2 (101.139.74.142 臺灣), 07/04/2022 20:29:33
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