[問卦] 爬山是不是無法變瘦已回收

看板Gossiping作者 (紐約五)時間4年前 (2022/06/20 00:43), 編輯推噓9(11推 2噓 4→)
留言17則, 15人參與, 4年前最新討論串1/1
我平常會打籃球 重訓 游泳 瑜伽 跑步 有慢慢在減重 但是昨天去爬 尾寮山 耗時六小時半 第一次爬 累的跟狗一樣 水直接喝三千CC 結果回來 體重反而增加約0.5公斤 我感覺是因為 我不知道這座山多高 所以我事先有多吃一些食物避免脫力 但是爬尾寮的時候是真的累 結果 爬山的累帶來減重方面的回饋 相當其他運動 效率來的有點低 有人用爬山來減重的嗎？卦？ ----- Sent from JPTT on my Vivo 1904. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.13.130 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1655657030.A.C82.html
推
06/20 00:44, 4年前 , 1F
看你這症頭是練太壯腿部脂肪轉化成肌肉
06/20 00:44, 1F
推
06/20 00:46, 4年前 , 2F
沒有人減重在看一天的，你可以爬半年
06/20 00:46, 2F
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06/20 00:48, 4年前 , 3F
不是都一堆瑜珈褲無腦妹上山賣騷嗎
06/20 00:48, 3F
噓
06/20 00:49, 4年前 , 4F
你不會爬樓梯嗎^U^
06/20 00:49, 4F
推
06/20 00:52, 4年前 , 5F
重點還是控制熱量攝取吧==
06/20 00:52, 5F
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06/20 00:52, 4年前 , 6F
本肥每次去游泳完都超餓 結果也沒瘦
06/20 00:52, 6F
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06/20 00:53, 4年前 , 7F
因為吃了三個便當是有辦法瘦逆==
06/20 00:53, 7F
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06/20 01:01, 4年前 , 8F
你不要喝水 就瘦了2.5公斤 可惜了
06/20 01:01, 8F
推
06/20 01:04, 4年前 , 9F
爬大坑九號還會變胖
06/20 01:04, 9F
推
06/20 01:07, 4年前 , 10F
飲食習慣完全沒提
06/20 01:07, 10F
推
06/20 01:12, 4年前 , 11F
感覺是來諷刺飲食不節制的肥宅
06/20 01:12, 11F
噓
06/20 01:27, 4年前 , 12F
一次完幾十個百岳，就會瘦 懂？
06/20 01:27, 12F
推
06/20 01:30, 4年前 , 13F
參加MIT中央山脈大縱走 還活著回來就會瘦
06/20 01:30, 13F
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06/20 02:04, 4年前 , 14F
水占三公斤
06/20 02:04, 14F
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06/20 05:18, 4年前 , 15F
爬一次不會變瘦
06/20 05:18, 15F
推
06/20 07:42, 4年前 , 16F
以前走溪阿縱走 瘦一圈 因為伙食太差
06/20 07:42, 16F
推
06/20 08:52, 4年前 , 17F
爬山會變瘦？那表示他也玩三鐵
06/20 08:52, 17F
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