[問卦] 長期維持夜班作息有多難?

看板Gossiping作者 (Z揪兒)時間1年前 (2022/05/14 17:25), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 9人參與, 1年前最新討論串1/1
大部分的科技業都是一個月以上才換一次班 只有少數傳產會出現一個月輪三班的狀況 那要如何一整個月甚至三個月都維持夜班作息 讓身體可以調整時差呢? 畢竟這樣要完全犧牲白天的時間只能在夜晚活動 有沒有成功的人可以分享一下 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.252.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1652520321.A.847.html
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不爽不要做
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輪班超蠢，摧殘身體
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固定上夜班都比輪班身體健康
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非常不推薦，錢賺來買藥吃
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輪班比固定夜班還累，真的低能輪班
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長的不難，一直換才難
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不要想是夜班，是類美國人。
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輪班比固定夜班更累更傷身體 之前我有幾
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個同事輪班的 到後來身體都出大問題
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輪班要不停調時差 累爆
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