[問卦] 三色豆要翻身了嗎
隨著中國不斷創造新詞把人民關起來
上海隔離 各地陸續隔離 北京也要接力靜態管理
在家等黨發臭酸食物 吃了拉死 不吃餓死
這種非常時期 要推廣 三色豆 三色豆 三色豆
三色豆易於儲存 可以冷藏 冷凍更可儲藏好幾個月
三色豆包含紅蘿蔔 玉米 青豆
營養成分如下:
紅蘿蔔:富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2
、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸
玉米:維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃素、α-胡蘿蔔素及鐵、鈣、鎂、鉀,等營
養素及礦物質
青豆:含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀、纖維、雜多糖類等,青豆還含有豐富的蛋白質
三色豆可以單獨食用 也可以變化出99 81種餐桌美味
譬如 三色豆炒飯 三色豆蔥油餅 三色豆蒸蛋 三色豆佐牛排 三色豆炒麵 三色豆咖哩
輕輕鬆鬆配合大政府下一盤好棋 在家輕鬆料理一日三餐
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