[問卦] 168 體重連續4天沒變了怎辦

看板Gossiping作者 (龜山王)時間2年前 (2022/04/20 23:49), 編輯推噓3(10推 7噓 18→)
留言35則, 23人參與, 2年前最新討論串1/1
168一開始勢如破竹 107變102 狂掉5公斤 但102居然卡了4天沒變化 這4天我連一口我最愛的宵夜都沒吃過 豈有此理 現在怎辦？？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.163.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1650469763.A.6CE.html
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04/20 23:49, 2年前 , 1F
代表你這輩子就102kg了
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推
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改231 每天去吃吃到飽
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推
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放棄吧 還有時間 去買500鹹酥雞犒勞自己
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推
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總熱量吧?168不是萬能的
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反正停住也不是壞事
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噓
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剛開始掉的都是水份
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可以肛五樓運動
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噓
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開始正常吃 保證變
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改成全斷食
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我也在減 179/78 想回到以前56的日子
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把肌肉燒一燒 之後更肥 恭喜你
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身高168?
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噓
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幹你的嗆購煤 我連實行168這麼簡單
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推
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因為你沒喝快樂水
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噓
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的都沒辦法 每天喊著減肥！168！結
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噓
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果操他媽只會每天都在喊沒一天做到
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噓
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買的乳清他媽的有買跟沒買一樣 幹
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軟軟沒關係我還是一樣愛你
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噓
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幹我超肥欸你確定ㄇ沾母濕
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軟軟沒關係我也超肥ㄉ
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會這麼快先燒肌肉嗎，脂肪還一堆
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推
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加油
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推
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頭一個月掉了5公斤，現在卡了一個
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月都沒變，體重跟你差不多
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那8小時要一直吃, 你是不是吃不夠肌肉少了
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推
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1212比較輕鬆啦，然後多運動，重點體態
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推
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168一天吃5000卡熱量會瘦就有鬼了
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表示熱量降不夠
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推
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代表以你的代謝能力，還是吃太多，想
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吃你只能運動了
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推
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找一天正常吃，然後繼續168
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04/21 01:43, 2年前 , 32F
樓上別亂騙阿，正常執行是不會掉肌肉的
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8小時一直吃不胖才怪
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不是說樓上，是8小時一直吃那位
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04/21 09:59, 2年前 , 35F
消耗不夠 跟吃太多
04/21 09:59, 35F
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