[問卦] 不被情緒控制的人都怎麼練的？

看板Gossiping作者 (pingGO)時間2年前 (2022/04/19 17:56), 編輯推噓30(32推 2噓 33→)
留言67則, 46人參與, 2年前最新討論串1/1
有些人遇到很大的壓力的時候，還是很冷靜。 通常壓力大的時後，譬如，九局下半，兩出局，一、二壘有人，只落後一分。 只要一個安打，就可能逆轉；或比賽結束。不管是投手或打者，都會感覺很大的壓力。 工作、比賽或天災時。 能夠冷靜的面對壓力的人，都是怎麼練的？ 有解卦的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.231.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1650362176.A.ACE.html
→
04/19 17:56, 2年前 , 1F
心死就可以了
04/19 17:56, 1F
→
04/19 17:56, 2年前 , 2F
習慣
04/19 17:56, 2F
推
04/19 17:56, 2年前 , 3F
每天開記者會啊
04/19 17:56, 3F
噓
04/19 17:56, 2年前 , 4F
自主 應變
04/19 17:56, 4F
→
04/19 17:56, 2年前 , 5F
先尻一槍
04/19 17:56, 5F
→
04/19 17:56, 2年前 , 6F
出國比賽先被自家網友出征 看比賽會多冷靜
04/19 17:56, 6F
→
04/19 17:57, 2年前 , 7F
死的是別人家的當然可以冷靜
04/19 17:57, 7F
推
04/19 17:57, 2年前 , 8F
有故事的人
04/19 17:57, 8F
推
04/19 17:57, 2年前 , 9F
冥想射精
04/19 17:57, 9F
推
04/19 17:57, 2年前 , 10F
冥想？
04/19 17:57, 10F
→
04/19 17:57, 2年前 , 11F
心若冰清 天塌不驚
04/19 17:57, 11F
推
04/19 17:58, 2年前 , 12F
是不是就是所謂的外表嚴肅內心輕鬆的境界
04/19 17:58, 12F
噓
04/19 17:58, 2年前 , 13F
當你失去一切就不會有情緒
04/19 17:58, 13F
推
04/19 18:00, 2年前 , 14F
樓上周杰輪？
04/19 18:00, 14F
推
04/19 18:02, 2年前 , 15F
都是憋出來的 壓力最後還是會反撲
04/19 18:02, 15F
→
04/19 18:03, 2年前 , 16F
把壓力都丟給別人就好
04/19 18:03, 16F
推
04/19 18:03, 2年前 , 17F
常經歷就會麻痺了 溫室待久隨便都
04/19 18:03, 17F
→
04/19 18:03, 2年前 , 18F
驚嚇
04/19 18:03, 18F
→
04/19 18:04, 2年前 , 19F
心理素質有8成是天生的 剩下要有很強的意
04/19 18:04, 19F
→
04/19 18:04, 2年前 , 20F
志力跟決心
04/19 18:04, 20F
→
04/19 18:05, 2年前 , 21F
精神裡有 暴走 技能
04/19 18:05, 21F
→
04/19 18:05, 2年前 , 22F
恐慌仔就是心理素質不好的那種
04/19 18:05, 22F
→
04/19 18:06, 2年前 , 23F
隨便都能嚇到快瘋掉
04/19 18:06, 23F
→
04/19 18:08, 2年前 , 24F
有部日劇正在播 說不定會有正解
04/19 18:08, 24F
推
04/19 18:09, 2年前 , 25F
一樓高手
04/19 18:09, 25F
→
04/19 18:10, 2年前 , 26F
內心強大的美女白川 說不定有答案 可是播
04/19 18:10, 26F
→
04/19 18:10, 2年前 , 27F
很慢
04/19 18:10, 27F
推
04/19 18:12, 2年前 , 28F
當你真的完全不在意 就不太有情緒
04/19 18:12, 28F
推
04/19 18:13, 2年前 , 29F
禪定
04/19 18:13, 29F
推
04/19 18:14, 2年前 , 30F
聖人模式
04/19 18:14, 30F
推
04/19 18:15, 2年前 , 31F
把壓力丟給別人
04/19 18:15, 31F
推
04/19 18:23, 2年前 , 32F
（慢、慢、深呼吸）思惟苦、空、無常、無
04/19 18:23, 32F
→
04/19 18:23, 2年前 , 33F
我
04/19 18:23, 33F
推
04/19 18:29, 2年前 , 34F
淡定紅茶灌腸
04/19 18:29, 34F
推
04/19 18:32, 2年前 , 35F
當沒人在乎你情緒，漸漸的你就不在乎了
04/19 18:32, 35F
推
04/19 18:35, 2年前 , 36F
恐慌仔辦不到的，這社會恐慌仔很多
04/19 18:35, 36F
推
04/19 18:37, 2年前 , 37F
雖然像是屁話 但就是專注當下把能做的事
04/19 18:37, 37F
→
04/19 18:38, 2年前 , 38F
情做好 而不是想東想西產生更多壓力
04/19 18:38, 38F
推
04/19 18:41, 2年前 , 39F
瓦肯人
04/19 18:41, 39F
推
04/19 18:42, 2年前 , 40F
死的又不是我家的 隨便啦
04/19 18:42, 40F
→
04/19 18:47, 2年前 , 41F
那種心理素質就是天生幹大事的
04/19 18:47, 41F
推
04/19 18:47, 2年前 , 42F
廢物才沒壓力
04/19 18:47, 42F
推
04/19 18:58, 2年前 , 43F
看記者會
04/19 18:58, 43F
推
04/19 19:08, 2年前 , 44F
如果平時都沒人鳥你了 你幹嘛理別人
04/19 19:08, 44F
推
04/19 19:08, 2年前 , 45F
不在乎就沒壓力
04/19 19:08, 45F
→
04/19 19:09, 2年前 , 46F
視一切如塵埃 出家人的概念吧
04/19 19:09, 46F
→
04/19 19:11, 2年前 , 47F
自主應變
04/19 19:11, 47F
推
04/19 19:29, 2年前 , 48F
不會遇到了，就死8XDDD
04/19 19:29, 48F
推
04/19 19:45, 2年前 , 49F
躺平 我就爛 慢慢來比較快
04/19 19:45, 49F
推
04/19 20:21, 2年前 , 50F
推1F
04/19 20:21, 50F
推
04/19 20:39, 2年前 , 51F
簡單回應，心理治療中的神經或生理回饋可訓
04/19 20:39, 51F
→
04/19 20:39, 2年前 , 52F
練情緒調節和peak performance，自主練習的
04/19 20:39, 52F
→
04/19 20:39, 2年前 , 53F
話就是正念
04/19 20:39, 53F
推
04/19 21:40, 2年前 , 54F
拉到第三視角成為習慣
04/19 21:40, 54F
推
04/19 22:00, 2年前 , 55F
我一個同事很有錢上班來交朋友的,經
04/19 22:00, 55F
→
04/19 22:00, 2年前 , 56F
理每天噹他也是笑笑輕鬆回話,大不了
04/19 22:00, 56F
→
04/19 22:00, 2年前 , 57F
離職而已就不會怕長官
04/19 22:00, 57F
推
04/19 22:10, 2年前 , 58F
在那叫什麼
04/19 22:10, 58F
推
04/19 22:23, 2年前 , 59F
04/19 22:23, 59F
→
04/20 02:09, 2年前 , 60F
就當下的心態 不難調整
04/20 02:09, 60F
→
04/20 02:11, 2年前 , 61F
面對挑戰有壓力是超級正常 沒有就是不在乎
04/20 02:11, 61F
→
04/20 02:13, 2年前 , 62F
但壓力大到會影響 例如手抖心悸 就要轉念了
04/20 02:13, 62F
→
04/20 02:13, 2年前 , 63F
適度壓力好 壓力破表不行
04/20 02:13, 63F
→
04/20 02:15, 2年前 , 64F
我的經驗 做任何事都不要一開始就全力以赴
04/20 02:15, 64F
→
04/20 02:16, 2年前 , 65F
你撐不久 到最後階段再催下去 成功機會大
04/20 02:16, 65F
→
04/20 02:18, 2年前 , 66F
贏在起跑點是超級錯誤害人無數的觀念
04/20 02:18, 66F
→
04/20 02:20, 2年前 , 67F
階段性策略才是對的 要贏在後 贏在前沒用
04/20 02:20, 67F
‣ 更多 nissan168 的文章
文章代碼(AID): #1YNeT0hE (Gossiping)